Tóc chẻ ngọn là một triệu chứng thường gặp cho thấy tóc bị hư hại và mất sức sống. Tóc chẻ ngọn không những làm giảm thẩm mỹ của mái tóc mà còn gây ra nhiều khó khăn trong việc chăm sóc và làm đẹp tóc. Vậy tại sao tóc lại bị chẻ ngọn và làm sao để khắc phục và phòng ngừa hiệu quả? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết.
Những nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn
Tóc bị chẻ ngọn có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, nhưng chủ yếu là do các nguyên nhân sau đây:
- Sử dụng quá nhiều máy sấy, máy uốn, máy duỗi: Các thiết bị này dùng nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, nhưng cũng làm tổn thương lớp biểu bì và lớp sừng của tóc, khiến tóc mất độ ẩm và dễ bị gãy rụng, chẻ ngọn.
- Sử dụng hóa chất làm đẹp tóc: Nhuộm, uốn, duỗi, ép thẳng… là những cách làm đẹp tóc phổ biến hiện nay, nhưng cũng là nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn. Các hóa chất này làm thay đổi cấu trúc của tóc, làm mất đi các chất dinh dưỡng và độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu đi và dễ bị tổn thương.
- Chế độ ăn uống không cân bằng: Tóc cũng cần được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và độ bền. Nếu bạn ăn uống không cân bằng, thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho tóc, như vitamin A, B, C, E, biotin, kẽm, sắt… thì tóc của bạn sẽ không được nuôi dưỡng đầy đủ và dễ bị chẻ ngọn.
- Tác động của môi trường: Tia UV từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, bụi bẩn… cũng là những yếu tố gây hại cho tóc. Chúng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu và tóc, làm khô và xơ cứng tóc, gây ra các vết nứt và chẻ ngọn trên thân tóc.
Những cách khắc phục và phòng ngừa tóc chẻ ngọn hiệu quả
Để chăm sóc tóc nhằm khắc phục và phòng ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn, bạn có thể áp dụng các cách sau:
- Cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn: Đây là cách đơn giản nhất để loại bỏ phần tóc bị hư hại và giúp tóc trông khỏe mạnh hơn. Bạn nên cắt tỉa tóc định kỳ khoảng 6-8 tuần một lần để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn lan rộng.
- Sử dụng dầu gội, dầu xả, kem ủ chuyên dụng cho tóc chẻ ngọn: Các sản phẩm này có chứa các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi và bảo vệ tóc, như keratin, collagen, protein, dầu argan, dầu jojoba… giúp cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn, làm mềm mượt và bóng khỏe tóc. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dầu gôi chuyên dụng thường xuyên theo hướng dẫn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên cho tóc: Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, như dầu dừa, dầu oliu, trứng gà, mật ong, chuối, bơ… để cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho tóc. Các loại mặt nạ này không chỉ giúp khắc phục tóc chẻ ngọn mà còn giúp tăng cường độ đàn hồi và sức sống cho tóc.
- Hạn chế sử dụng máy sấy, máy uốn, máy duỗi và hóa chất làm đẹp tóc: Bạn nên giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị và hóa chất này để tránh gây thêm tổn thương cho tóc. Nếu bạn phải sử dụng chúng, bạn nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc hóa chất, như xịt khoáng, kem chống nắng, serum… để giảm thiểu hậu quả xấu.
- Ăn uống cân bằng và bổ sung vitamin cho tóc: Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc, như rau xanh, trái cây, cá, trứng, hạt, sữa… Bạn cũng có thể uống thêm các loại vitamin cho tóc để bổ sung các chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Tổng kết
Tóc chẻ ngọn là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của sức khỏe yếu kém của tóc. Để khắc phục và phòng ngừa vấn đề này, bạn cần chăm sóc tóc đúng cách và cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách khắc phục và phòng ngừa tóc chẻ ngọn.
Bạn có thể mua các sản phẩm chăm sóc tóc và chăm sóc da, tại: Watson.vn