Rạn da sau sinh là hiện tượng da bị kéo giãn quá mức, dẫn đến đứt gãy các sợi collagen và elastin, hình thành các vết rạn màu đỏ hoặc tím. Các vết rạn thường xuất hiện ở vùng bụng, mông, đùi, ngực,…
Thời gian rạn da sau sinh hết phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
- Mức độ nghiêm trọng của vết rạn: Vết rạn càng sâu và rộng thì sẽ mất nhiều thời gian hơn để mờ hoặc biến mất.
- Tuổi tác: Phụ nữ trẻ có khả năng phục hồi da tốt hơn so với phụ nữ lớn tuổi.
- Cơ địa: Một số người có cơ địa dễ bị rạn da hơn so với những người khác.
- Chế độ chăm sóc da: Nếu bạn chăm sóc da đúng cách, các vết rạn sẽ mờ đi nhanh hơn.
Thông thường, các vết rạn da sau sinh sẽ mờ dần theo thời gian, từ màu đỏ sang màu tím, sau đó chuyển sang màu trắng. Sau khoảng 12-18 tháng, các vết rạn sẽ mờ đi đáng kể và khó nhìn thấy hơn. Tuy nhiên, chúng sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn.
Dưới đây là một số biện pháp giúp làm mờ vết rạn da sau sinh:
- Dưỡng ẩm da: Dưỡng ẩm giúp da mềm mại và đàn hồi hơn, từ đó giúp làm mờ vết rạn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như vitamin E, collagen, elastin,…
- Massage da: Massage da giúp kích thích lưu thông máu và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin. Bạn có thể massage da bằng dầu dừa, dầu oliu,…
- Sử dụng kem trị rạn da: Có nhiều loại kem trị rạn da trên thị trường, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại kem phù hợp.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, từ đó giúp da khỏe mạnh và đàn hồi hơn. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt,…
- Giảm cân từ từ: Giảm cân quá nhanh có thể khiến vết rạn da trở nên rõ ràng hơn. Bạn nên giảm cân từ từ, kết hợp với tập thể dục để giúp da săn chắc hơn.
Nếu bạn lo lắng về các vết rạn da sau sinh, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.