Bạn có biết AHA là gì không? Bạn có biết AHA có những tác dụng gì cho da không? Bạn có biết cách sử dụng AHA sao cho đúng không? Nếu bạn chưa biết, hãy cùng tôi tìm hiểu về AHA – một thành phần chăm sóc da đa năng, có thể giải quyết nhiều vấn đề về da, từ làm sạch, dưỡng ẩm, làm sáng, ngăn ngừa lão hóa, đến chống viêm và chống mụn.
AHA là gì?
AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, hay còn được gọi là axit alpha hydroxy, axit trái cây hay axit tự nhiên. Đây là một nhóm các axit hữu cơ có nguồn gốc từ các loại trái cây, đường, sữa hay rượu1. AHA có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, kích hoạt quá trình tái sinh da, cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và sắc tố da. AHA cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm viêm, giảm mụn và xóa mờ các vết thâm, nám, tàn nhang.
Có nhiều loại AHA được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, như:
- Glycolic acid (GA): Là loại AHA có kích thước phân tử nhỏ nhất và khả năng thẩm thấu cao nhất trong các loại AHA. GA có nguồn gốc từ mía. GA có tác dụng làm sạch da, tái sinh da, dưỡng ẩm da và làm sáng da hiệu quả.
- Lactic acid (LA): Là loại AHA có kích thước phân tử lớn hơn và khả năng kích ứng thấp hơn so với GA. LA có nguồn gốc từ sữa. LA cũng có tác dụng tương tự như GA, nhưng nhẹ nhàng hơn cho da.
- Mandelic acid (MA): Là loại AHA có kích thước phân tử lớn nhất và tính lipophilic cao trong các loại AHA. MA có nguồn gốc từ hạt hạnh. MA có khả năng xuyên sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn và vi khuẩn gây mụn, chống viêm và làm mờ các vết thâm.
- Citric acid: Là loại AHA có nguồn gốc từ các loại trái cây chua. Citric acid có tác dụng làm sáng da và chống oxy hóa.
- Malic acid: Là loại AHA có nguồn gốc từ các loại trái cây1. Malic acid có tác dụng làm sạch da và chống oxy hóa.
- Tartaric acid: Là loại AHA có nguồn gốc từ nho. Tartaric acid có tác dụng làm sạch da và chống oxy hóa.
- Hydroxycaproic acid: Là loại AHA có nguồn gốc từ sữa ong chúa. Hydroxycaproic acid có tác dụng làm sạch da và chống oxy hóa.
- Hydroxycaprylic acid: Là loại AHA có nguồn gốc từ động vật. Hydroxycaprylic acid có tác dụng làm sạch da và chống oxy hóa.
Trong các loại AHA, GA và LA là hai loại phổ biến và được nghiên cứu nhiều nhất. Các loại AHA khác thường được sử dụng kết hợp với GA hoặc LA để tăng cường hiệu quả và giảm kích ứng.
AHA có lợi ích gì cho da?
AHA mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm:
- Làm sạch da: AHA có khả năng phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp loại bỏ chúng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Nhờ đó, da sẽ trở nên sạch sẽ, mịn màng, sáng khỏe và đều màu hơn.
- Tái sinh da: AHA cũng có khả năng kích hoạt quá trình tái sinh da, bằng cách kích thích sản sinh collagen và elastin, hai loại protein quan trọng cho độ đàn hồi và săn chắc của da. Bằng cách thúc đẩy tái sinh da, AHA giúp làm giảm các nếp nhăn, chảy xệ và lỗ chân lông to.
- Dưỡng ẩm da: AHA có tính ẩm cao, giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa khô ráp, bong tróc. AHA cũng có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase, một enzyme liên quan đến quá trình sản sinh melanin trong da. Melanin là chất gây ra sắc tố da và các vấn đề về thâm, nám, tàn nhang. Do đó, AHA giúp làm sáng da và cải thiện các khuyết điểm về sắc tố.
- Ngăn ngừa lão hóa, viêm nhiễm và mụn: AHA có tính chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da và gây ra các dấu hiệu lão hóa. AHA cũng có tính chất chống viêm nhẹ, giúp làm dịu da bị kích ứng, viêm nhiễm hay mẩn đỏ. Ngoài ra, AHA còn có tác dụng ngăn ngừa mụn, bằng cách làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.
Cách sử dụng AHA cho làn da
Để sử dụng AHA cho làn da, bạn nên tuân theo những lời khuyên sau:
- Chọn sản phẩm phù hợp: AHA có thể được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da, như sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng hay mặt nạ. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da, nhu cầu và mục tiêu của bạn. Bạn cũng nên chú ý đến nồng độ và pH của sản phẩm. Nồng độ AHA cao hơn sẽ có hiệu quả tốt hơn, nhưng cũng có nguy cơ kích ứng cao hơn. pH của sản phẩm càng thấp, AHA càng có khả năng thâm nhập vào da và hoạt động tốt hơn.
- Sử dụng đúng cách: Bạn nên sử dụng AHA vào buổi tối, sau khi làm sạch da và trước khi dưỡng da. Bạn nên thoa một lượng vừa đủ sản phẩm lên da, tránh vùng da quanh mắt và miệng. Bạn nên để sản phẩm thấm vào da từ 3 đến 5 phút, rồi tiếp tục các bước dưỡng da khác. Bạn nên sử dụng AHA từ 2 đến 3 lần một tuần, tùy theo độ nhạy cảm của da. Bạn nên tăng dần nồng độ và thời gian sử dụng AHA để da có thể thích nghi và hạn chế kích ứng.
- Bổ sung kem chống nắng: Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi sử dụng AHA, để bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và PA ít nhất là ++++, để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 đến 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi ra mồ hôi, bơi lội hay lau khăn.
Tổng kết
AHA là một thành phần chăm sóc da đa năng, có thể giải quyết nhiều vấn đề về da, từ làm sạch, dưỡng ẩm, làm sáng, ngăn ngừa lão hóa, đến chống viêm và chống mụn. Tuy nhiên, AHA cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn không biết cách sử dụng đúng. Để sử dụng AHA cho làn da, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đúng cách và bổ sung kem chống nắng hàng ngày.
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da có tại địa chỉ: Watsons.vn