Bác Sĩ Phan Thanh Dần
11108
Đánh bay nỗi lo tình trạng “ngủ ngày cày đêm”, ngủ không đủ giấc, giấc ngủ chập chờn của trẻ với siro giúp bé ngủ ngon. Cách giúp bé ngủ ngon nhanh hiệu quả mà mẹ không nên bỏ qua.
Sợ con ăn không đủ no, ngủ không đủ giấc có lẽ là nỗi lòng không của riêng bất cứ ông bố bà mẹ nào. Thực tế cho thấy, có rất nhiều bé dễ dàng lăn ra ngủ, chỉ ngọ nguậy đôi chút về đêm nhưng cũng có không ít bé khiến bố mẹ phải đau đầu khi thường xuyên quấy khóc về đêm, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc hay thậm chí là tình trạng “ngủ ngày cày đêm”. Vậy phải làm thế nào để trẻ ngủ nghỉ đúng giờ giấc, ngủ ngon và sâu hơn vào mỗi đêm? Cùng đi tìm lời đáp thông qua một số thông tin thú vị trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân bé ngủ không ngon giấc
Nguyên nhân bé ngủ không ngon giấc
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc, trong đó gồm một số nguyên nhân chính có thể kể đến như:
- Bé đang trong giai đoạn phát triển kỹ năng và trí não: đây là giai đoạn bước đầu để bé học hỏi các kỹ năng, sự phát triển mới, là giai đoạn bé rất dễ quấy khóc, khó chịu, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, bỏ ăn,… Qua giai đoạn này bé sẽ phát triển hơn, học được nhiều kỹ năng, có nhận thức rõ ràng hơn về thế giới xung quanh và mọi sinh hoạt của bé cũng sẽ trở lại bình thường.
- Thay đổi môi trường: những yếu tố môi trường xung quanh như tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ phòng ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé, khiến bé khó chịu, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn và dễ thức giấc. Ngoài ra một số yếu tố thay đổi môi trường như khi thay đổi giường chiếu, võng ngủ hay đưa thay đổi nơi ngủ, đi du lịch hoặc sang nhà bạn bè cũng có thể khiến giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng.
- Bé đang mọc răng hoặc đang ốm: cảm giác khó chịu khi mọc răng cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc, giấc ngủ chập chờn, thức giấc giữa đêm. Tuy nhiên, khi bé thường xuyên thức đêm, ngủ không ngon giấc không rõ nguyên nhân thì rất có thể bé đang mắc bệnh lý nào đó. Lúc này, bố mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và có phương án điều trị phù hợp.
- Khi bé đói hoặc tã bỉm ướt: khi đói bé sẽ thức giấc giữa đêm và có biểu hiện đòi ăn. Không chỉ là trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng rất khó ngủ nếu như bụng đói và đang biểu tình đòi ăn. Chính vì thế, lúc này bạn không nên dỗ bé ngủ mà hãy nhanh chóng cho bé bú hoặc cho bé ăn nhẹ một món gì đó để loại bỏ cơn đói. Sau khi đã ăn no, bé sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra tình trạng tã bỉm của bé, bé có thể thức giấc giữa đêm bởi cảm giác khó chịu khi tã bỉm bị ướt đấy.
- Ngủ không đúng giờ: thói quen ngủ của trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh hầu hết là do người lớn tạo thành. Chế độ ngủ nghỉ không khoa học, ngủ không đúng giờ hay ngủ quá nhiều vào ban ngày cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc về đêm.
220.000đ 290.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
343.000đ 380.000đ
Cách giúp bé ngủ ngon
Tạo cảm giác thoải mái cho bé trước khi đi ngủ
Tạo cảm giác thoải mái cho bé trước khi đi ngủ
Không chỉ đối với trẻ nhỏ mà ngay cả đối với người lớn cũng vậy, nếu đạt được cảm giác thoải mái dễ chịu, chúng ta dễ dàng chìm vào giấc ngủ và có một giấc ngủ ngon hơn. Để tạo cảm giác thoải mái cho bé trước khi đi ngủ, bạn có kể chuyện, mát xa nhẹ nhàng toàn thân hay cho bé tằm bằng nước ấm trước khi đi ngủ. Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Ngoài ra, bạn cần chú ý đến quần áo ngủ của bé, cho bé mặc quần áo thoáng mát, phù hợp với nhiệt độ phòng và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Nếu sợ bé lạnh thì bạn có thể dùng một chiếc chăn mỏng, đắp ngang người bé, giúp bé ngủ ngon hơn.
Không gian ngủ thoải mái và yên tĩnh
Không gian phòng ngủ cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bé. Để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn, bạn nên giữ nhiệt độ phòng ở mức vừa phải, thông gió, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn. Phòng ngủ của bé nên cách xa khu vực sinh hoạt chung của gia đình như phòng khách, phòng bếp. Tạo một không gian yên tĩnh nhưng không cần quá im lặng bởi quá im lặng có thể phản tác dụng, trở thành yếu tố khiến bé giật mình thức giấc.
Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ cho bé
Thói quen ngủ nghỉ đúng giờ không chỉ đảm bảo thời gian ngủ, chất lượng giấc ngủ của bé mà còn tạo thói quen sống khoa học, lành mạnh cho bé ngay trong những năm tháng đầu đời. Mặc dù thời gian đầu bạn sẽ phải hơi vất vả khi tạo lập thói quen đi ngủ đúng giờ cho bé, đặc biệt là những bé ham chơi, chưa muốn ngủ ngay. Tuy nhiên, khi bé đã có thói quen ngủ nghỉ đúng giờ rồi thì việc chăm sóc giấc ngủ của bé sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, bạn cũng cần loại bỏ thói quen “ngủ ngày cày đêm” của bé. Giấc ngủ ban ngày của bé chỉ nên kéo dài từ 1-2 tiếng là đủ. Thời gian ngủ ban ngày càng kéo dài thì bé sẽ càng khó ngủ vào ban đêm. Đặc biệt, bạn không nên cho bé ngủ trong khoảng thời gian từ 16-18 giờ chiều, điều này sẽ khiến bé không muốn lên giường đi ngủ vào ban đêm.
Không cho bé ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ
Tình trạng ăn quá no khiến bé bị tức bụng, khó chịu và thậm chí là nôn trớ, khó khăn khi chìm vào giấc ngủ. Bụng đói cũng khiến giấc ngủ của bé bị ảnh hưởng, bé dễ thức giấc vào giữa đêm hơn. Tốt nhất bạn chỉ nên cho bé ăn no vừa đủ, giúp bé ấm bụng, dễ dàng chìm vào giấc ngủ, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Sử dụng siro giúp bé ngủ ngon
Bên cạnh những cách giúp bé ngủ ngon đơn giản ở trên thì hiện nay có một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ của bé được nhiều mẹ áp dụng và đạt hiệu quả cao là sử dụng siro giúp bé ngủ ngon. Đây là dòng sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên không chỉ mang đến hiệu quả cao trong cải thiện giấc ngủ của bé, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn mà còn đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ đối với sức khỏe của bé. Đặc biệt hỗ trợ tốt đối với các trường hợp bé ngủ không ngon giấc do mọc răng hoặc bị ốm.
Nếu bạn cũng đang muốn tìm mua siro giúp bé ngủ ngon thì có thể tham khảo TOP sản phẩm đang được nhiều mẹ tin dùng dưới đây nhé!
Siro giúp bé ngủ ngon tốt nhất hiện nay
Siro Pediakid Sommeil
Siro Pediakid Sommeil là sản phẩm siro giúp bé ngủ ngon đến từ thương hiệu nổi tiếng Pediakid thuộc tập đoàn INELDEA LABORATOIRES (Pháp). Các dòng sản phẩm của Pediakid khá đa dạng, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với thành phần sản phẩm đều được chiết xuất 100% từ tự nhiên, không hóa chất, đảm bảo an toàn và không tác dụng phụ.
Với chiết xuất 100% từ các thảo dược tự nhiên như hoa oải hương, cúc la mã, kinh giới,… Pediakid Sommeil có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Không chỉ được yêu thích tại quê mẹ nước Pháp, sản phẩm còn được tin dùng tại nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
220.000đ 290.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
Thành phần Pediakid Sommeil: siro cây thùa 40%, 15% sợi kẹo, chiết xuất từ thực vật Seaforium 7,5% (hoa oải hương, hoa cúc, hoa cam, táo gai, kinh giới, dầu thơm chanh), nước tinh khiết, glycerin thực vật, acid citric, hương cherry tự nhiên, hương vị anh đào, chất bảo quản (sorbate kali), natri benzoat, mangan gluconat, magie gluconat, sodium phosphate.
Công dụng của Pediakid Sommeil
- Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
- Hạn chế tình trạng trẻ thức giấc, quấy khóc vào ban đêm.
- Sản phẩm dạng siro hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên, không chứa gluten đảm bảo an toàn với sức khỏe của trẻ.
Đối tượng sử dụng Pediakid Sommeil: trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, thích hợp với cả trẻ trên 15 tuổi.
Cách dùng Pediakid Sommeil:
- Liều dùng: 1 thìa cà phê trước khi đi ngủ (đối với bé dưới 5 tuổi), 2 thìa cà phê trước khi đi ngủ (đối với bé trên 5 tuổi).
- Bạn có thể cho bé uống trực tiếp hoặc pha với các thực phẩm hay đồ uống yêu thích của bé.
- Uống trước khi đi ngủ và dùng liên tục trong vòng 1-2 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Giá bán siro giúp bé ngủ ngon Pediakid Sommeil (hộp 125ml): 230.000 VNĐ
Siro Sonno Bimbi
Siro Sonno Bimbi là sản phẩm siro giúp bé ngủ ngon đến từ thương hiệu Pharmalife Research- thương hiệu nổi tiếng tại Italia chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe dành cho bà bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đa dạng nhiều sản phẩm cho từng đối tượng sử dụng khác nhau, tuy nhiên điểm chung trong các sản phẩm của Pharmalife Research là đều được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên, an toàn và không gây tác dụng phụ.
343.000đ 380.000đ
Với thành phần chiết xuất 100% từ các thảo dược tiêu chuẩn hóa Châu Âu, Sonno Bimbi sản phẩm hỗ trợ tốt cho giấc ngủ của bé được tin dùng tại thị trường khó tính Châu Âu, được nhiều mẹ lựa chọn để cải thiện chất lượng giấc ngủ của con.
Thành phần Sonno Bimbi: dịch chiết hoa Đoạn lá bạc (Tilia tomentosa et cordata), dịch chiết hoa Lạc tiên tây (Passiflora incarnata), dịch chiết lá Tía tô đất (Melissa officinalis), tinh dầu Tía tô đất, glycerol, citric acid, potassium sorbate, nước khử khoáng.
Công dụng của Sonno Bimbi:
- Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.
- Giảm tình trạng quấy khóc, thức giấc về đêm, giảm căng thẳng, an dịu thần kinh của trẻ.
- Sản phẩm được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên, không chứa gluten, không cồn, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ đối với sức khỏe trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm cả trường hợp trẻ mắc bệnh đường ruột, kém tiêu hóa.
Đối tượng sử dụng Sonno Bimbi: bé từ 6 tháng-12 tuổi. Sản phẩm hỗ trợ tốt đối với các trường hợp bé ngủ không sâu giấc, khó chìm vào giấc ngủ, hay thức giấc và quấy khóc về đêm, bé bị căng thẳng thần kinh.
Cách dùng Sonno Bimbi:
+ Liều dùng Sonno Bimbi theo cân nặng:
- Đối với bé dưới 5kg: 10-15 giọt/ngày
- Đối với bé từ 5-10kg: 15-20 giọt/ngày
- Đối với bé từ 10-20kg: 20-30 giọt/ngày
- Đối với bé trên 20kg: 30-40 giọt/ngày
+ Uống trước giấc ngủ chính, dùng đều đặn từ 1-3 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
+ Bạn có thể cho bé uống trực tiếp hoặc hòa với nước hay các thức uống yêu thích khác của bé.
+ Sonno Bimbi vẫn cho hiệu quả cao ngay cả khi bạn dừng sử dụng trong mỗi đợt sử dụng (tối thiểu là 1 tháng), không gây tình trạng mệt mỏi, lơ mơ hay buồn ngủ cho bé.
Giá bán siro Sonno Bimbi (hộp 30ml): 320.000 VNĐ
Sử dụng siro giúp bé ngủ ngon là một cách giúp bé ngủ ngon nhanh hiệu quả và đảm bảo an toàn với sức khỏe của bé yêu mà các mẹ không nên bỏ qua. Mong rằng những chia sẻ trong bài viết hôm nay có thể giúp các mẹ có thêm thông tin bổ ích trong chăm sóc giấc ngủ của con, giúp con có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Và đừng quên đặt mua hàng trên Chiaki.vn – Địa chỉ mua sắm trực tuyến uy tín, cam kết các sản phẩm giá tốt, 100% hàng chính hãng và nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng.