Rối loạn tiền đình được biết đến là hội chứng thường gặp ở đối tượng trung niên và cao tuổi. Tuy vậy, thống kê trong những năm gần đây cho thấy tỷ lệ rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi đang có xu hướng gia tăng. Vậy nguyên nhân là gì và cách điều trị ra sao?
1. Rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi
Hội chứng này xuất hiện ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi chiếm phần lớn. Tuy vậy, tỷ lệ người trẻ mắc hội chứng này không hề ít, nhất là trong những năm gần đây. Đặc biệt với giới làm việc văn phòng, hội chứng tiền đình càng phổ biến do thường xuyên ngồi điều hòa và tiếp xúc máy tính. Ngồi nhiều trong môi trường không khí lạnh, ít hoạt động thể chất khiến cột sống cổ dễ nhiễm lạnh và về lâu về dài gây co thắt động mạch ở cột sống dẫn tới bệnh lý rối loạn tiền đình.
Người trẻ cũng có khả năng mắc phải hội chứng tiền đình do áp lực cuộc sống, tính chất công việc (Nguồn: kyna.vn)
2. Nguyên nhân và triệu chứng rối loạn tiền đình ở người trẻ
Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới hội chứng tiền đình là do giới trẻ ngày nay thường xuyên bị stress từ học hành, công việc và những áp lực vô hình từ cuộc sống. Những nguy hại từ stress đến sức khỏe và tâm lý khiến cơ thể tự sản sinh ra hormone Cortisol gây nhiều tổn thương tới hệ thần kinh, trong đó quan trọng nhất là dây thần kinh thứ 8 ảnh hưởng trực tiếp đến bộ phận tiền đình.
Tự đánh giá stress bằng bài trắc nghiệm tâm lý kiểm tra mức độ căng thẳng của bản thân sẽ giúp bạn biết chính xác tình trạng bệnh và tìm phương hướng điều trị sớm. Ngoài ra, một yếu tố gây nguy cơ rối loạn tiền đình không kém là do đối tượng ít vận động, thường xuyên ở trong phòng điều hòa và tiếp xúc quá nhiều với máy tính lâu dần khiến cổ nhiễm lạnh gián tiếp dẫn tới hội chứng tiền đình.
Dân văn phòng dễ mắc chứng rối loạn tiền đình do ít vận động, thường xuyên ngồi điều hòa (Nguồn: baomoi.com)
3. Rối loạn tiền đình ở người trẻ có nguy hiểm không?
Rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi tuy tỷ lệ không quá nhiều nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến bản thân người bệnh và xã hội. Rối loạn ở mức nhẹ và điều trị ngay sẽ không có gì nghiêm trọng. Tuy nhiên trường hợp để lâu có thể biến chứng thành những chứng bệnh về não bộ.
Ngoài ra, đây còn là yếu tố nguy cơ dẫn tới đột quỵ, liệt nửa người hay những bệnh lý cực nguy hiểm khác như u não. Nhìn chung, nếu bệnh rối loạn tiền đình không điều trị sớm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm năng suất làm việc học tập và khiến kinh tế xã hội đi xuống trong tình trạng càng ngày càng có nhiều đối tượng thuộc phân khúc lao động chính mắc phải hội chứng này.
4. Nguy cơ mắc phải hội chứng rối loạn tiền đình
Đối tượng dễ mắc phải chứng rối loạn tiền đình là dân văn phòng, người ít hoạt động thể chất và thường xuyên làm việc, học tập trong môi trường điều hòa. Nguyên nhân chủ yếu là do ít vận động và tiếp xúc với không khí lạnh thường xuyên khiến phần cổ nhiễm lạnh, tắc nghẽn động mạch gây rối loạn tuần hoàn dẫn tới chứng bệnh tiền đình. Đối với những người thường xuyên hoạt động về đầu óc hay gặp stress dù ở bất kỳ lứa tuổi hay giới tính nào cũng rất dễ mắc hội chứng rối loạn tiền đình. Vì vậy, mỗi người nên nâng cao ý thức, tuân thủ lịch khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh và tìm phương hướng điều trị hợp lý.
5. Cách phòng tránh rối loạn tiền đình ở người trẻ
Hội chứng này ngày càng có xu hướng trẻ hóa một phần là do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh của người trẻ hiện nay. Việc thức quá khuya, ít vận động và chế độ ăn tạm bợ, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh khiến sức khỏe bị ảnh hưởng trầm trọng, đặc biệt là hệ thống thần kinh. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này bạn nên hạn chế thức khuya, tốt nhất là ngủ trước 11h và cố gắng ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày. Thưc khuya chính là kẻ thù của não bộ khiến não không đủ thời gian nghỉ ngơi và dinh dưỡng không tuần hoàn đủ lên hệ thống thần kinh.
Duy trì tập thể dục mỗi ngày bằng cách chạy bộ, chơi thể thao hay sắm ngay máy tập gym tiện ích, dễ sử dụng tại nhà cũng là phương pháp tuyệt vời đẩy lùi hội chứng tiền đình. Ngoài ra, đừng quên uống đủ nước, thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé.
Chế độ ăn giàu sắt tốt cho não bộ (Nguồn: icnm.vn)
Rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, bạn nên đến bệnh viện uy tín để khám và điều trị hội chứng rối loạn tiền đình sớm cũng như thiết lập lại thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện sức khỏe.