Đau lưng là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi trọng lực cơ thể cùng việc sản sinh các hoóc môn khi mang thai là những nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề này. Bên cạnh các phương pháp khác thì việc sử dụng những loại gối dưới đây khi nằm cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu chứng đau lưng.
Phụ nữ mang thai hầu như đều mắc phải chứng đau lưng, tùy mức độ. Tuy nhiên, bạn vẫn có cách để làm giảm nhẹ thậm chí là giảm hoàn toàn những cơn đau lưng này. Bên cạnh các biện pháp như kiểm soát cân nặng; chú ý tư thế nằm, ngồi, đi, đứng; không đi giày cao gót; thì việc sắm cho mình những loại gối ôm sau sẽ giúp mẹ bầu hạn chế chứng đau lưng mỗi khi nằm hay ngồi tựa.
Gối ôm chữ U
Thiết kế dài, dọc theo cơ thể cùng những đường lượn hợp lý với hình thể của bụng bầu của gối ôm chữ U sẽ giúp bà bầu dễ dàng sử dụng. Mẹ có thể sử dụng gối này theo nhiều cách khác nhau nhưng tư thế dễ chịu và phổ biến nhất là một thân gối dùng để ôm và kẹp giữa hai chân, thân gối còn lại dùng để kê lưng. Tư thế nằm này giúp hạn chế đáng kể chứng đau lưng ở phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, gối có thể dùng cả khi bạn đã sinh bé, giúp việc ẵm và cho bé bú được dễ dàng hơn, tránh cảm giác mỏi tay.
Gối ôm chữ J
Gối ôm chữ J có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và thích hợp cả khi bạn cho bé con ngủ.
Gối ôm hình số 9
Công dụng của gối ôm hình số 9:
- Giúp nâng cao đầu gối, lưu thông máu, nâng đỡ bụng bầu
- Không chỉ giúp ngủ ngon, gối ngủ còn giảm thiểu cảm giác bị chuột rút, đau lưng cho bà bầu
- Sử dụng làm gối đỡ đầu cho bà bầu và khi cho con bú
- Sử dụng làm nệm cho ghế ngồi giúp giảm đau sau sinh. Với gối ôm này, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu khi ngồi như thường thấy ở thời kỳ sau sinh
- Sử dụng làm gối tựa lưng
- Giúp bé tập ngồi
Hiện tại, các mẫu gối ôm cho bà bầu này đều đang có sẵn tại useful.vn với rất nhiều họa tiết khác nhau. Một vài gợi ý về thương hiệu gối chữ ôm bà bầu cho bạn tham khảo như THIVI, Berry. Đây đều là các thương hiệu của Việt Nam với các sản phẩm có mức giá phải chăng và chất lượng đảm bảo.