Sốt là phản xạ của cơ thể con người khi phát hiện trong cơ thể có những nguy cơ về bệnh hoặc phản ứng lại với sự nhiễm khuẩn, cảm lạnh, viêm gây ra do tổn thương mô hoặc bệnh tật. Ví dụ như nếu bạn có vết thương hở có dấu hiệu bị nhiễm trùng, biểu hiện rõ nhất chính là cơ thể sốt theo từng đợt.
Nhiều người khi cảm thấy cơ thể nóng hơn mức bình thường vội vã đưa ra kết luận rằng mình bị sốt, tuy nhiên, để biết chắc chắn mình có sốt hay không, bạn nên sử dụng máy đo thân nhiệt để kiểm tra. Từ chỉ số nhiệt độ đo được, bạn có thể căn cứ và có đánh giá chính xác nhất.
Kiểm tra nhiệt độ thường xuyên để biết tình trạng cơ thể
Cơ thể người lớn có sức đề kháng cao, so với trẻ nhỏ hoặc người già thì thường ít mắc bệnh, ít sốt hơn. Tuy nhiên, nếu không đảm bảo về ăn uống, sinh hoạt, rất có thể sẽ bị sốt và ốm.
Nhiệt độ bao nhiêu là sốt ở người lớn?
Câu hỏi được đặt ra chính là: Nhiệt độ bao nhiêu là bình thường ở người lớn? Câu trả lời cho câu hỏi này giúp người dùng xác định được ngưỡng nhiệt của cơ thể để có thể đánh giá được mức thân nhiệt. Nhiệt độ bình thường của người lớn là 37 độ C, kiểm tra bằng nhiệt kế điện tử với khả năng đáp ứng nhanh chóng, độ chính xác cao.
Nhiệt độ bao nhiêu là sốt ở người lớn?
Vậy, ở người lớn, nhiệt độ bao nhiêu thì sốt? Theo chuyên gia, mức độ thân nhiệt trên 37 độ C được coi là sốt. Theo dõi diễn biến mức thân nhiệt để biết tình trạng của cơ thể:
- Sốt nhẹ: Nhiệt độ khoảng 38 độ C.
- Sốt mức trung bình: Nhiệt độ khoảng 39 độ C.
- Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể lên tới 39 – 40 độ C.
Khi thân nhiệt tăng cao, trên 40 độ C, người bệnh sẽ rơi vào trạng thái co giật, khó kiểm soát ý thức, hành động. Khi này, bạn cần đưa ngời bệnh đến bệnh viện, trạm xá gần nhất để có lương án điều trị thích hợp.
Có thể bạn quan tâm:
- Thân nhiệt 35.5 độ có sao không? Phải làm gì khi thân nhiệt hạ thấp?
- Hướng dẫn cách sử dụng nhiệt kế điện tử Microlife chuẩn chính xác
Cách hạ sốt nhanh và an toàn nhất
Nguyên tắc đầu tiên cần nắm được đó chính là: Cần kiểm soát mức thân nhiệt của cơ thể thường xuyên bằng máy đo nhiệt độ để có phương án thích hợp nhất. Ví dụ như, nếu phát hiện mức nhiệt cao, bạn đã áp dụng một số cách tự hạ sốt nhưng sau thời gian lại không thuyên giảm, ngược lại còn tăng cao hơn, bạn nên chủ động đưa người bệnh đến bệnh viện, phòng khám để có phương án khắc phục kịp thời.
Một số máy đo được ưa chuộng hiện nay:
- Nhiệt kế điện tử đo thân nhiệt không tiếp xúc EM525A
- Súng đo nhiệt độ cơ thể không tiếp xúc HT-820D
- Máy đo nhiệt độ cơ thể Extech IR200
Ăn cháo nóng và uống thuốc
Theo kinh nghiệm dân gian, nên ăn cháo tía tô (nóng) sau đó uống thuốc và nghỉ ngơi tĩnh dưỡng để giảm nhiệt độ khi cơ thể đang sốt. Bạn cũng nên tham khảo và áp dụng.
Ăn cháo tía tô giúp hạ sốt
Khi kiểm tra và biết được tình trạng sốt của mình, bạn nên dùng các loại thuốc hạ sốt để nhanh chóng giảm triệu chứng của sốt. Tham khảo một số loại thuốc như: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin, Naproxen,… Nên mua tại hiệu thuốc để được tư vấn kỹ hơn.
Uống thuốc và nghỉ ngơi để hạ sốt
Uống nhiều nước
Khi cơ thể bị sốt, lượng nước sẽ mất đi đáng kể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và đau đầu. Bổ sung lượng nước đã mất giúp cơ thể tăng khoáng chất, giúp giảm triệu chứng sốt rõ rệt. Nếu có thể, bạn có thể uống nước cam vắt để bổ sung vitamin C giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
Uống nhiều nước
Nghỉ ngơi đồng thời chườm khăn mát lên trán
Khi bị sốt, cơ thể con người sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể dành thời gian nghỉ ngơi tĩnh dưỡng để cơ thể hồi sức và nhanh chóng hạ thân nhiệt tới mức bình thường. Hãy dùng một chiếc khăn mát chườm lên trán để hạ sốt nhanh hơn.
Với trẻ nhỏ, bạn cần chú ý hơn, nếu trẻ đổ nhiều mồ hôi, hãy dùng khăn sạch và lau khô, tránh để mồ hôi làm trẻ bị cảm nặng hơn.
Nghỉ ngơi đồng thời chườm khăn mát lên trán
Chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn về thông tin về nhiệt độ như thế nào là sốt và cách hạ sốt nhanh và an toàn nhất. Để đảm bảo sức khỏe tránh sốt hoặc ốm, bạn nên ăn uống đủ chất, sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt, nên kiểm tra nhiệt độ thân nhiệt thường xuyên bằng máy đo nhiệt độ.
Tham khảo thêm máy đo nhiệt độ tại maydochuyendung.com – trang bán hàng trực tuyến của THB Việt Nam – chúng tôi là đơn vị hàng đầu trong nhập khẩu và phân phối dòng sản phẩm đo nhiệt độ chính hãng, giá tốt nhất thị trường hiện nay. Để được tư vấn hình thức mua hàng phù hợp, liên hệ ngay với chúng tôi qua HOTLINE: 0986568014 – 0902148147 ngay hôm nay.