Mua Vitamin A cho trẻ ở đâu? Cho trẻ uống như thế nào, lịch uống Vitamin A năm 2020 là gì? Tất cả những thông tin này đều là mối bận tâm lớn của các bậc phụ huynh! Cùng Blog Useful tìm hiểu và bỏ túi cẩm nang, kinh nghiệm chăm sóc bé yêu khỏe- vui- năng động của mình các bố mẹ nhé!Vitamin A cũng như các loại Vitamin khác có tác dụng tham gia vào quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất dinh dưỡng ở tế bào và cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ Vitamin A sẽ đảm bảo cho sự phát triển ổn định và cân bằng trong những năm đầu của trẻ nhỏ.
1. Tác dụng của Vitamin A đối với trẻ nhỏ
Vitamin A cùng với sắt, i-ốt là ba loại vi chất rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Vitamin A có đặc tính không tan trong nước, tan trong dầu mỡ ether, aceton và chloroform.
Các thực phẩm giàu Vitamin A (Nguồn: hellobacsi.com)
Tăng trưởng: Vitamin A giúp trẻ phát triển bình thường.
Thị giác: Vitamin A có vai trò trong việc nhìn thấy của mắt, giúp cải thiện tầm nhìn và hỗ trợ điều trị rối loạn mắt như các bệnh như tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng do lão hóa AMD, đục thủy tinh thể.
Bảo vệ biểu mô: Vitamin A giúp bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, biểu mô da, giác mạc mắt, niêm mạc khí quản, các tuyến bài tiết và ruột non.
Miễn dịch: bổ sung Vitamin A giúp tǎng cường khả nǎng miễn dịch cho cơ thể. Vitamin A còn có khả nǎng tăng sức đề kháng cho cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn, uốn ván, lao, sởi, phòng ngừa bệnh ung thư.
Ngoài ra, đối với cơ thể, Vitamin A còn hỗ trợ điều trị các bệnh về da, điều trị loét đường tiêu hóa, các bệnh nhiễm trùng mũi, hen suyễn, mất khứu giác, thiếu máu thiếu sắt, ù tai, điếc. Vitamin A cũng giúp cải thiện làm lành vết thương, bảo vệ da và chống lại các tia cực tím.
Với rất nhiều công dụng quan trọng như vậy, việc bổ sung Vitamin thiết yếu cho trẻ là rất quan trọng. Vậy lịch uống Vitamin A cho trẻ 2020 là như nào?
2. Sẽ thế nào nếu trẻ thiếu Vitamin A
2.1. Biểu hiện của trẻ thiếu Vitamin A
Vitamin A rất quan trọng cho sự phát triển ổn định của trẻ. Bên cạnh việc uống Vitamin A cho trẻ khi nào thì những biểu hiện của trẻ thiếu Vitamin A cũng được các bậc phụ huynh rất quan tâm. Sau đây sẽ là các biểu hiện ở trẻ thiếu Vitamin A:
- Trẻ chậm lớn, còi cọc.
- Biểu hiện sớm của tình trạng thiếu Vitamin A là giảm khả nǎng nhìn của trẻ lúc ánh sáng yếu. Nói cách khác đây là biểu hiện của bệnh quáng gà.
- Khi trẻ thiếu Vitamin A, biểu mô, niêm mạc, giác mạc mắt bị tổn thương, nếu nặng có thể dẫn đến mù lòa.
- Thiếu Vitamin A còn làm giảm sức đề kháng của trẻ, dẫn đến trẻ dễ mắc các bệnh như sởi, tiêu chảy, viêm đường hô, trong trường hợp bị nặng có thể tăng nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ.
Nếu thấy trẻ có một trong các biểu hiện trên, các bậc cha mẹ nên đưa trẻ đến các trung tâm y tế để được bác sĩ thăm khám. Và cũng cần cho trẻ uống Vitamin A theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Vậy nên mua vitamin A cho trẻ ở đâu để đảm bảo uy tín và an toàn cho trẻ? Bố mẹ cũng cần hết sức lưu ý đến vấn đề này.
2.2. Nguy hiểm khi bé thiếu Vitamin A
Khi thiếu Vitamin A trẻ sẽ gặp các vấn đề về da như viêm, bong tróc da, ngứa, chàm. Trẻ cũng sẽ bị khô mắt, ảnh hưởng đến khả năng nhìn thấy và nặng hơn có thể bị quáng gà. Ngoài ra một số bệnh về hô hấp, nhiễm trùng đường hô hấp cũng sẽ là vấn để khi trẻ thiếu Vitamin A. Sức đề kháng của trẻ kém, khả năng chữa lành vết thương của cơ thể không được cao. Do đó, Vitamin A thật sự rất cần thiết cho sự phát triển ổn định của trẻ. Để bổ sung liều dùng Vitamin A cho trẻ em cha mẹ cần làm theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, cả về liều lượng, thời gian chứ không nên tự ý cho trẻ uống.
Bổ sung Vitamin A giúp trẻ phát triển cân bằng (Nguồn: kenh14cdn.com)
3. Lịch bổ sung Vitamin liều cao định kỳ cho bé
3.1. Bổ sung Vitamin A liều cao là như thế nào?
Tình trạng thừa hoặc thiếu Vitamin A đều không tốt cho cơ thể của trẻ. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo liều lượng uống Vitamin cho trẻ như sau:
Với trẻ từ 1 – 3 tuổi, trẻ cần 300 microgram (1.000 IU)/ngày
Với trẻ từ 4 – 8 tuổi, trẻ cần 400 microgam (1,300 IU)/ngày
Với trẻ từ 9 – 14 tuổi, trẻ cần 600 microgram (2.000 IU)/ngày
Đó là mức tiêu thụ Vitamin A tối ưu mỗi ngày cho trẻ, nếu nhiều hơn, dẫn đến dư thừa thì cơ thể sẽ khó hấp thụ hết và gây ra các vấn đề khác về sức khỏe.
Tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo, các đối tượng trẻ sau đây nên uống Vitamin A: trẻ kén ăn, biếng ăn; trẻ thiếu máu, HIV/AIDS hoặc đang điều trị hóa liệu; trẻ bị bạch cầu cấp tính, chứng loạn sản phế quản phổi, xơ nang, sốt rét, suy giảm tụy, sởi, ung thư.
Liều dùng Vitamin A cho trẻ em tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe hiện tại.
Lượng vitamin cung cấp cho cơ thể chỉ nên vừa đủ, thừa thiếu đều có những tác hại đến cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ (Nguồn: danhbaythapcoi.com)
3.2. Bổ sung Vitamin A liều cao có tốt không?
Nếu trẻ uống quá liều có thể dẫn đến ngộ độc Vitamin A. Độc tính có thể cấp tính (ngắn hạn) hoặc dài hạn.
Triệu chứng của ngộ độc Vitamin A cấp tính là buồn nôn, chán ăn, khô da, mỏi mệt. Còn triệu chứng của ngộ độc Vitamin A kéo dài là da khô, môi khô, ngứa và nứt, nhức đầu biếng ăn, thay đổi tâm lý, loãng xương, đau khớp. Trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ khiến mắt bị tổn thương, mê sảng, nôn mửa, tiêu chảy. Do đó bố mẹ không nên tự cho trẻ uống Vitamin A mà chỉ cho trẻ uống khi được chỉ dẫn của bác sĩ.
3.3. Lịch bổ sung Vitamin A liều cao cho bé mẹ không được quên
Lịch uống Vitamin A vào tháng 6 và tháng 12 hàng năm (Nguồn: bodyroom.ru)
Uống bổ sung Vitamin A là giải pháp ngắn hạn có thể cải thiện được tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng. Viện Dinh dưỡng Quốc Gia khuyến cáo, chương trình uống bổ sung Vitamin A cho trẻ em được triển khai trên toàn quốc, dành cho trẻ từ 6 – 36 tháng tuổi (tại 63 tỉnh, thành phố) và trẻ từ 37 – 60 tháng tuổi (ở 22 tỉnh khó khăn) được uống bổ sung Vitamin A liều cao hai lần một năm vào ngày 01-02/6 và ngày 01-02/12 hàng năm.
4. Mua Vitamin A cho trẻ ở đâu?
Trên thị trường hiện có nhiều loại Vitamin A cho trẻ. Điều này khiến các bậc phụ huynh băn khoăn không biết nên mua Vitamin A cho trẻ ở đâu để đảm bảo an toàn. Các chuyên gia khuyến cáo, bố mẹ nên cho trẻ uống Vitamin A theo liều lượng bác sĩ chỉ dẫn cũng như địa chỉ mua Vitamin A bác sĩ khuyên chọn. Phụ huynh nên mua Vitamin A cho trẻ tại các trung tâm y tế tại quận huyện hoặc các trung tâm Mẹ và bé uy tín trên toàn quốc. Tuyệt đối không nên tự ý làm khi không có chỉ dẫn của bác sĩ hoặc những chuyên viên y tế có chuyên môn.
Trên đây là các thông tin, tầm quan trọng của việc cho trẻ uống Vitamin A. Việc tìm địa chỉ mua Vitamin A cho trẻ ở đâu là điều hết sức quan trọng. Chính vì thế các bậc phụ huynh cần nhớ thời gian uống bổ sung định kỳ hàng năm theo lịch của Bộ Y tế để đảm bảo trẻ được uống Vitamin A chất lượng tốt nhất, đúng liều và an toàn cho sức khỏe.
Đặc biệt, trong giai đoạn đầu đời, trẻ phụ thuộc chủ yếu vào nguồn sữa mẹ. Do đó, các chị em cần lưu ý bổ sung cho bản thân đầy đủ các dưỡng chất thông qua ăn uống đa dạng các loại thực phẩm đáp ứng được nguồn dinh dưỡng, vitamin. Thường sẽ không đủ nên sử dụng thêm các loại chế phẩm dinh dưỡng khác như các loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho cho trẻ nhỏ, mua vitamin tổng hợp có nguồn gốc tự nhiên, bổ sung canxi với chế phẩm cung cấp canxi cần thiết. Riêng trường hợp mẹ bị ít sữa, cần bổ sung ngay lượng sữa cho bé tốt nhất hiện nay sẽ giúp cung cấp lượng sữa cần thiết cho con yêu sử dụng, gần như sữa mẹ, đảm bảo an toàn, các mẹ yên tâm dùng. Vì sức khỏe, sự phát triển tốt nhất cho bé, các bố mẹ hãy luôn trang bị những kiến thức, kinh nghiệm nuôi con hữu ích này nhé!