Mỡ đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể
Dự trữ năng lượng: Mỡ sẽ tích tụ tại các vùng cơ thể và được sử dụng khi đói, giúp chúng ta kiểm soát cơn đói tốt hơn.
Giải phóng hormone kiểm soát quá trình trao đổi chất, giúp tăng cường năng lượng để vận động mạnh.
Bảo vệ cơ thể: Các vùng mô mỡ bảo vệ cơ thể khỏi các va đập chấn thương.
Giữ ấm cơ thể: Vùng mô mỡ trở thành lớp cách nhiệt ngăn hạ nhiệt cơ thể, giúp giữ ấm vào mùa đông.
——————————————-