Hội chứng đau cổ vai gáy là một trong những bệnh lý liên quan đến thần kinh cơ không hề hiếm gặp trong cuộc sống hiện nay. Bệnh biểu hiện như thế nào và phải làm gì khi bị bệnh? Những thông tin dưới đây sẽ phần nào giúp chúng ta hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
1. Đau cổ vai gáy là bệnh gì?
Đây là một rối loạn thần kinh cơ và là bệnh xương khớp thường gặp trong cuộc sống hiện nay. Tình trạng bệnh xảy ra do một tổn thương nào đó ở xương khớp hay vùng đốt sống cổ hoặc gây ra bởi sự co cứng đột ngột của các cơ. Từ đó gây nhức mỏi, tê bì và khó chịu cho người bệnh ở vùng vai gáy. Bệnh thường xuất hiện vào lúc sáng sớm khi người bệnh vừa ngủ dậy hay trong những lúc làm việc quá sức hoặc sai tư thế trong một thời gian dài.
Đau cổ vai gáy là bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh cơ (Nguồn: verywellhealth.com)
2. Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy
2.1 Lao động nặng
Lao động nặng, vận động quá sức, sai tư thế là nguyên nhân cơ học hàng đầu gây nên những cơn đau vai gáy.
2.2 Thời tiết thay đổi
Một trong những nguyên nhân gây nên hội chứng đau cổ vai gáy khá phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi đó là sự thay đổi thời tiết. Thời tiết nắng mưa thất thường có thể làm giảm quá trình cung cấp oxy cho các tế bào cơ, từ đó gây nên hiện tượng thiếu máu cục bộ ở các cơ và dẫn đến tình trạng đau vai gáy.
2.3 Mắc các bệnh về xương, khớp
Hội chứng đau cổ vai gáy còn xuất phát từ các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, vôi hóa cột sống, viêm bao khớp vai, rối loạn chức năng thần kinh,…Những bệnh này khiến người bệnh đau mỏi, nhức cơ và vô cùng khó chịu.
Các bệnh lý về xương khớp là nguyên nhân gây nên chứng đau cổ vai gáy (Nguồn: squarespace-cdn.com)
3. Triệu chứng đau nhức mỏi cổ vai gáy
3.1 Đau lan các điểm
Không dừng lại ở các điểm cổ hay vai mà cơn đau còn lan sang cả những vùng lân cận như bả vai, cánh tay, lưng,… Nghiêm trọng hơn, khi bệnh ở giai đoạn nặng, người bệnh còn bị xuất hiện cả cảm giác đau nửa đầu vai gáy, đau dây thần kinh vai gáy, rối loạn cảm giác các chi,….
3.2 Cứng cổ, khó xoay ngang
Các cơn đau khiến cho người bệnh bị cứng vùng cổ, khó cử động, xoay ngang, quay trái, phải hay đưa cổ lên xuống,…
3.3 Đau lan xuống cánh tay
Như đã trình bày ở trên, các cơn đau của hội chứng đau cổ vai gáy không đơn giản diễn ra cố định một điểm mà chúng có thể lan xuống nhiều điểm khác trên cơ thể, trong đó điển hình là lan xuống vùng cánh tay. Người bệnh sẽ thấy xuất hiện các cơn đau nhức khó chịu vùng cánh tay và cảm giác khó khăn khi gập, xoay tay hay cầm nắm,…
3.4 Đau khi ngủ dậy, đi lại
Thông thường, hội chứng đau cổ vai gáy thường xuất hiện vào sáng sớm, khi người bệnh vừa ngủ dậy. Đặc biệt mức độ đau sẽ tăng dần khi người bệnh vận động hay di chuyển.
Các cơn đau có thể lan dần xuống cả vùng cánh tay (Nguồn: rugbyosteopaths.co.uk)
4. Đau cổ vai gáy phải làm sao?
Ban đầu bệnh chỉ gây đau nhức nhẹ, hạn chế sự vận động của vùng cổ vai gáy. Nhưng nếu tình trạng bệnh kéo dài và không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn tới đời sống hàng ngày. Chính vì vậy, người bệnh cần nhận biết tình trạng cũng như mức độ bệnh để kịp thời ứng phó một cách phù hợp. Trong trường hợp bệnh mới ở mức độ nhẹ, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Không nên cố gắng xoay đầu hoặc quay cổ, hạn chế vận động nhiều, không nên ngồi trước quạt hay điều hòa vì sẽ càng làm cho các cơ dễ bị co cứng và đau nhiều hơn.
Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị đau kết hợp với chườm ấm để hạn chế những cơn đau hiệu quả hơn. Nếu các cơn đau không thuyên giảm tốt nhất người bệnh nên tới thăm khám tại các bệnh viện có chuyên khoa về xương khớp uy tín để được điều trị một cách sớm nhất.
Đối với trường hợp bệnh ở mức độ vừa, người bệnh có thể phải sử dụng một vài loại thuốc để giúp giảm các cơn đau hiệu quả hơn. Và nếu bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng chắc chắn sẽ cần đến những biện pháp mạnh hơn như sử dụng thuốc liều cao, châm cứu hoặc thực hiện các bài vật lý trị liệu để giúp hồi phục xương khớp tốt hơn.
Thực hiện các thăm khám ngay nếu bệnh có dấu hiệu nghiêm trọng hơn (Nguồn: wsimg.com)
5. Điều trị đau dây thần kinh cổ vai gáy
5.1 Điều trị Tây y
Đây là một trong những cách điều trị hội chứng đau cổ vai gáy khá phổ biến hiện nay. Một số loại thuốc Tây như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc kháng viêm sẽ được sử dụng để điều trị bệnh. Ở những trường hợp bệnh nặng hơn và việc dùng thuốc không có hiệu quả thì có thể bệnh nhân sẽ phải thực hiện phẫu thuật.
Có hai phương pháp phẫu thuật loại bệnh này là dùng laser và phẫu thuật hở. Tùy mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật phù hợp. Ngoài ra một số loại dụng cụ kéo giãn cột sống cũng sẽ được sử dụng để hỗ trợ điều trị tình trạng đau vai gáy hiệu quả hơn. Hoặc có nhiều bệnh nhân sử dụng các loại máy massage cổ lưng vai gáy để giúp giảm các cơn đau một cách tốt nhất.
5.2 Điều trị Đông y
Đối với điều trị bệnh bằng Đông y, người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc nam được làm từ một số nguyên liệu tự nhiên như hạt gấc, lá lốt, đu đủ,… Các bài thuốc này cũng được nhiều người áp dụng và đạt được những hiệu quả nhất định hơn nữa ít tác dụng phụ, an toàn cho người bệnh.
Tuy nhiên với cách điều trị này, người bệnh cần phải kiên trì để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài các bài thuốc ra, người bệnh có thể tham khảo các gói vật lý trị liệu cho hệ xương khớp như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, giác hơi,… để giúp các cơn đau thuyên giảm và bệnh được cải thiện hơn.
Hội chứng đau cổ vai gáy không phải là tình trạng bệnh quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến đời sống hàng ngày. Chính vì vậy, ngay từ khi có dấu hiệu của bệnh, người bệnh nên thực hiện việc thăm khám ngay, hoặc lựa chọn các gói thăm khám sức khỏe tổng quát kèm bổ trợ khám xương khớp để có được phương pháp điều trị đúng và phù hợp nhất.