Dù chỉ là một trong những loại rau dại mọc ở khắp nơi, nhưng rau má lại có chứa rất nhiều dưỡng chất quý có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu hiểu biết những tác dụng của rau má, bạn sẽ có thể tận dụng chúng để làm nguồn dược liệu quý điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.
1. Tác dụng của rau má đối với bà bầu
Đối với các bà bầu, rau má có tốt không? Tất nhiên! Lúc này rau má sẽ được tận dụng như một loại thuốc quý tự nhiên, an toàn và lành tính để chữa một số chứng bệnh thường gặp trong thời kỳ mang thai và nó còn là một trong 59 loại thực phẩm lợi sữa sau sinh của mẹ bầu đấy.
1.1. Chữa bệnh trĩ
Trong thời gian mang thai, các hoocmon tiết ra để hỗ trợ phát triển thai nhi sẽ khiến hệ tiêu hóa của bà bầu hoạt động chậm, hạn chế đào thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài, từ đó dẫn tới bệnh trĩ. Tính hàn có trong lá rau má có thể giúp mẹ bầu thanh lọc cơ thể và hỗ trợ sự hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả, giúp mẹ bầu giảm thiểu đau đớn trong mỗi lần đi vệ sinh.
Rau má là một loại dược liệu tự nhiên, an toàn được sử dụng để chữa một số chứng bệnh trong thời kỳ mang thai của mẹ bầu (Nguồn: baomoi.com)
1.2. Chữa táo bón
Táo bón là một chứng bệnh không còn xa lạ đối với các bà bầu, nó dường như trở thành một nỗi ám ảnh lớn khiến bà bầu ngại phải đi vệ sinh. Tuy nhiên, có một biện pháp chữa trị táo bón cho bà bầu rất đơn giản và hiệu quả, chính là uống nước rau má xay mỗi ngày. Chỉ cần mẹ bầu uống đều đặn nước rau má với lượng vừa phải trong một khoảng thời gian ngắn, bạn sẽ thoát khỏi cơn ác mộng này.
1.3. Lợi tiểu, chữa các bệnh đường tiết niệu
Trong những tháng cuối thai kỳ, em bé lớn dần sẽ tạo ra một áp lực không nhỏ xuống bàng quan của mẹ, khiến cho việc tiểu tiện của mẹ trở nên khó khăn và tê buốt. Lúc này, rau má sẽ đóng vai trò là một loại thảo dược chữa lợi tiểu và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu từ những căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu. Mẹ bầu chỉ cần uống nước rau má 3 lần/ngày, liên tục trong vòng 7 – 10 ngày là sẽ thấy hiệu quả đáng kể mà nước rau má mang đến cho cơ thể của mình.
1.4. Giúp hạ sốt nhanh
Việc dùng thuốc trong lúc ốm đau, bệnh tật đối với phụ nữ mang thai là một điều kiêng kị. Bởi thuốc sẽ có thể mang đến những ảnh hưởng xấu cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, chẳng may khi mẹ bầu bị cảm, sốt bạn có thể sử dụng nước rau má xay để hạ sốt nhanh chóng. Ngoài ra, nước rau má sẽ là thức uống bổ dưỡng hương vị ngon, giúp hạ sốt tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé sợ phải uống thuốc tây đấy nhé.
1.5. Giúp đẹp da, giảm mụn nhọt
Do quá trình thay đổi hoocmon trong lúc mang thai mà làn da của một số bà bầu dần xuất hiện rất nhiều mụn, nhọt khó chịu. Ngay lúc này, nước rau má sẽ là một món ngon giải nhiệt đơn giản và dễ làm ngay tại nhà kết hợp cùng bã rau má giúp mẹ bầu lấy lại một làn da mịn màng, trắng sáng và tạm biệt hoàn toàn mụn nhọt đáng ghét.
Uống nước rau má 3 lần/ngày sẽ giúp mẹ bầu lợi tiểu, chữa bệnh đường tiết niệu (Nguồn: bicicosmetics.vn)
2. Công dụng của rau má trong làm đẹp
Nếu bạn biết những tác dụng của rau má trong làm đẹp, chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên và tự hỏi tại sao mình không biết điều này sớm hơn đấy.
2.1. Trị mụn
Rau má có tác dụng gì đối với những người bị mụn? Bởi rau má là một loại thảo dược tính mát, có công dụng giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể. Ngoài ra, hợp chất Saponin có trong rau má cũng mang trên mình rất nhiều tác dụng tích cực cho quá trình điều trị mụn.
Bạn chỉ cần sử dụng nước rau má nguyên chất thoa lên vùng da bị mụn trong một khoảng thời gian ngắn, nước rau má sẽ giúp bạn sát trùng và giảm bớt tình trạng sưng tấy do mụn để lại hiệu quả. Đồng thời, rau má cũng sẽ giúp làn da của bạn tái tạo lại mô và các tế bào, làm lành vết thương và vết thâm do mụn để lại.
Rau má chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ (Nguồn: thanhnien.vn)
2.2. Làm mờ vết thâm
Những vết thâm do mụn để lại luôn là một nỗi ám ảnh lớn với bạn, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Những vết thâm này hình thành khi lượng melanin trong cơ thể bạn tăng cao quá mức sau khi phục hồi vết thương sau khi trị mụn. Không nhất thiết phải dùng các loại serum trị thâm nám, rau má là một trong những dược liệu tuyệt vời có thể làm ức chế melanin, giúp bạn ngăn ngừa và làm mờ nhanh chóng các vết thâm do mụn để lại.
2.3. Dưỡng ẩm
Trong lá rau má có chứa rất nhiều dưỡng chất đặc biệt có lợi cho làn da của bạn, đặc biệt là công dụng dưỡng ẩm trong mùa hanh khô tương tự các loại kem dưỡng ẩm làm mềm, mịn da tức thì. Những dưỡng chất đặc biệt này sẽ theo nước rau má thấm sâu vào từng tế bào bên trong da, giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn và trắng sáng hoàn hảo.
2.4. Ngăn ngừa lão hóa
Flavonoid, Beta, Sterol, Saponin chính là 4 hợp chất có công dụng tuyệt vời trong quá trình chống lão hóa. Chúng có chứa các chất chống Oxy hóa hiệu quả và xóa sạch các gốc tự do trong cơ thể là nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa da xảy ra.
Không chỉ có thế, các hợp chất tuyệt vời từ rau má này còn giúp làn da của bạn tái tạo Collagen, giúp da săn chắc và khỏe mạnh từ sâu bên trong đấy. Vì thế bên cạnh việc sử dụng các loại kem chống lão hóa da cao cấp, chất lượng thì bạn nên đưa rau má vào thực đơn của mình và dùng thường xuyên hơn nhé!
2.5. Trắng da
Rau má chính là nguồn nguyên liệu dưỡng trắng da từ tự nhiên, an toàn và lành tính cực kỳ tốt mà bạn nên sử dụng. Trong lá rau má có rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, K và các hợp chất Saponin, Triterpenoids…. có khả năng tái tạo lại các tế bào mô da, tẩy tế bào chết và giúp các dưỡng chất dưỡng trắng da thấm sâu, cho làn da trắng sáng, mịn màng nhanh chóng.
Đồng thời, tác dụng của rau má có thể ngăn ngừa sự xâm nhập của các tia nắng mặt trời lên làn da của bạn, chúng đóng vai trò như những sản phẩm chống nắng cho da cao cấp, giúp bạn luôn tự tin, tỏa sáng với làn da trắng hồng rạng rỡ.
Hiệu quả làm trắng da tuyệt vời từ rau má đã được rất nhiều chị em kiểm chứng và đánh giá cao (Nguồn: benhvienda.vn)
3. Rau má chữa bệnh gì
Ngoài những công dụng làm đẹp tuyệt vời, các công thức chữa bệnh về rau má dưới đây sẽ giúp bạn điều trị và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh thường gặp. Cụ thể như:
3.1. Giúp tăng trí nhớ
Sử dụng lá rau má phơi khô và tán nhuyễn uống chung với sữa nóng mỗi ngày sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho người bị suy giảm trí nhớ và thị lực. Với những hợp chất tốt cho trí não và mắt tương tự như các sản phẩm bổ não và trí nhớ, rau má sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ và làm sáng mắt an toàn, lành tính và hiệu quả hơn các sản phẩm thuốc tây thông thường.
3.2. Tốt cho các bệnh tim mạch
Rau má có tính mát, giúp giảm sưng, tiêu viêm và cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Đối với những người mắc các chứng bệnh liên quan đến đường tim mạch, những người béo phì… Nếu ăn rau má lâu dài sẽ giúp họ giảm bớt lượng cholesterol trong máu và hạn chế được những biến chứng do các căn bệnh này gây ra.
Rau má sẽ là một bài thuốc quý tự nhiên cho các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch (Nguồn: rausaykho.com)
3.3. Chữa đau bụng, tiêu chảy, lỵ
Đối với những người bị tiêu chảy, đau bụng hoặc kiết lỵ, sử dụng 30 – 40g rau má (cả thân lẫn lá) và một ít muối trắng để ăn sống hoặc luộc qua sẽ giúp giảm đau và hạn chế đi ngoài hiệu quả. Đây là một bài thuốc dân gian được sử dụng rất nhiều thay cho các loại thuốc tây y hiện nay.
3.4. Chữa đau bụng kinh nguyệt, đau lưng
Rau má có tác dụng gì đối với những chị em phụ nữ thường xuyên phải trải qua các cơn đau bụng kinh, đau lưng trong kỳ kinh nguyệt? Bạn chỉ cần hái rau má lúc ra hoa, phơi khô hoặc sấy khô và tán nhuyễn chúng rồi hòa với nước ấm uống mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy có hiệu quả rõ rệt, không còn bị những cơn đau hành hạ nữa.
3.5. Tác dụng của rau má chữa vàng da do thấp nhiệt
Căn bệnh vàng da, vàng mắt do thấp nhiệt đã khiến không ít người phải lo lắng, khổ sở để tìm ra cách chữa trị dứt điểm. Việc này bây giờ sẽ không còn quá khó khăn khi bạn có thể sử dụng 30 – 40g rau má và đường phèn hoặc lá ngải cứu sắc uống mỗi ngày. Chỉ trong khoảng từ 2 – 3 tuần, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những chuyển biến tích cực từ làn da của mình.
Sử dụng rau má và đường phèn sắc uống mỗi ngày sẽ giúp căn bệnh vàng da do thấp nhiệt bị đẩy lùi và biến mất (Nguồn: onefarm.vn)
3.6. Chữa tiểu ra máu
Bạn chỉ cần lấy một nắm rau má nhỏ cùng một nắm ích mẫu thảo rửa thật sạch, sau đó giã nát và vắt lấy nước cốt để uống hàng ngày. Chỉ sau một vài ngày ngắn ngủi, chứng tiểu ra máu của bạn sẽ thuyên giảm nhanh chóng và biến mất hoàn toàn.
3.7. Chữa táo bón
Táo bón luôn là một chứng bệnh khiến bạn rất khó chịu khi phải ngồi hàng giờ trong nhà vệ sinh mà không thể đi được. Tuy nhiên, bạn chỉ cần uống nước rau má xay mỗi ngày hoặc lấy lá rau má tươi giã nhuyễn và đắp vào rốn là đã có thể thoát khỏi cơn ác mộng đáng ghét này.
3.8. Chữa áp xe vú giai đoạn đầu
Rau má chữa bệnh gì? Có thể chữa áp xe vú giai đoạn đầu hay không?
Tất nhiên, rau má có khả năng thanh nhiệt, tiêu thũng và giải độc hiệu quả. Vì vậy, khi bị áp xe vú ở giai đoạn đầu, bạn chỉ cần sử dụng lá rau má và một vài vỏ cau phơi khô sắc lên uống hàng ngày là đã có thể chữa trị hiệu quả. Ngoài ra, để tăng nhanh công dụng, bạn có thể pha thêm một ít rượu trắng nguyên chất vào hỗn hợp này và uống nhé.
3.9. Chữa lở loét vùng lưng
Rau má có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, hiệu quả mà không để lại các vết thâm xấu xí. Vì vậy, đối với những người bị lở loét vùng lưng, bạn cũng có thể giã nhuyễn lá rau má và ép lấy nước cốt, hòa cùng bột nếp thành dạng hồ rồi sử dụng thoa lên vùng da bị tổn thương. Tính mát từ rau má sẽ khiến đau đớn tại vết thương dịu đi và làm liền da nhanh chóng.
Giã nhuyễn rau má tươi ép thoa lên vùng lưng bị tổn thương sẽ làm dịu vết thương và làm liền da nhanh chóng (Nguồn: cdn.explus.vn)
3.10. Chữa nhọt
Cũng giống với công thức chữa mụn bằng rau má, bạn cũng có thể áp dụng chúng để chữa nhọt trên cơ thể.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch rau má, giã nát và đắp lên vùng da bị nhọt làm tổn thương. Tính mát và những hợp chất làm liền da có trong rau má sẽ giúp bạn sát khuẩn và làm tiêu nhọt rất tốt đấy.
3.11. Chữa chấn thương phần mềm gây sưng nề
Giã nát từ 20 – 30g rau má tươi lấy nước cốt và hòa cùng một chút rượu uống 2 lần/ngày sẽ giúp bạn giảm đau và chữa chấn thương phần mềm gây sưng phù nề nhanh chóng.
3.12. Chữa viêm họng và viêm amidan
Khi bị viêm họng, viêm Amidan hay ho kéo dài, bạn nên áp dụng các bài thuốc đơn giản từ rau má để điều trị bệnh. Chỉ cần sử dụng 60g rau má tươi rửa sạch, giã nát và lọc lấy nước hòa tan với một chút nước ấm uống 2 lần/ngày là các triệu chứng gây khó chịu của viêm họng, Amidan sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn, vô cùng đơn giản và hiệu quả.
3.13. Chữa giải ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm
Ngộ độc thuốc hay ngộ độc thực phẩm là những căn bệnh thường gặp hiện nay, bởi lượng thực phẩm bẩn ngày càng xuất hiện tràn lan trên thị trường. Vì vậy, trong những tình huống cấp bách này, bạn chỉ cần dùng rau má tươi giã nát, vắt lấy nước và pha thêm một chút đường phèn uống. Biện pháp này sẽ giúp bạn cầm cự nhanh chóng những cơn tiêu chảy, buồn nôn do ngộ độc gây ra và đây cũng sẽ là một đáp án cho câu hỏi rau má có tốt không, có chữa bệnh được không của bạn.
3.14. Cảm nắng, nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn
Đối với những người có hệ miễn dịch suy giảm, thường xuyên ốm đau, bệnh tật và hay gặp phải các triệu chứng như cảm nắng, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, bạn hãy sử dụng một nắm rau má tươi giã nhuyễn lấy nước cốt, bỏ thêm một vài hạt muối hòa tan và uống. Sau đó lấy bã rau má đắp lên trán và thái dương là các triệu chứng sẽ thuyên giảm và mất dần.
3.15. Chữa xuất huyết
Rau má cũng được xem là một trong những thần dược để điều trị căn bệnh xuất huyết hiệu quả trong thời gian ngắn. Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 30 – 100g rau má tươi sắc nước hoặc giã nát và lọc lấy nước cốt nguyên chất uống hàng ngày, mỗi ngày 2 lần đều đặn. Chỉ sau khoảng thời gian từ 3 – 5 ngày, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những chuyển biến tốt trong cơ thể của mình.
Nước rau má tươi là khắc tinh của căn bệnh xuất huyết, mang lại hiệu quả điều trị trong thời gian ngắn (Nguồn: luongynhutumau.com)
Hiện nay, Useful.vn và VinMart là 2 địa chỉ cung cấp thực phẩm sạch được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng và uy tín. Tại đây, nguồn thực phẩm sạch, rau củ quả tươi ngon, nhiều dinh dưỡng được nhập mới mỗi ngày, có nguồn gốc rõ ràng và luôn đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm sẽ sẵn sàng mang đến cho bạn và gia đình mình những bữa ăn hoàn hảo với mức giá ưu đãi nhất.
Ngoài ra, các dịch vụ chăm sóc khách hàng, hậu mãi chu đáo từ Useful và VinMart cũng sẽ khiến bạn hoàn toàn hài lòng trong mỗi lần mua sắm của mình đấy. Hơn thế, mua thực phẩm tươi giao hàng nhanh chỉ 2h tại Useful tiết kiệm thời gian, chi phí. Bên cạnh đó, gói combo thực đơn mỗi ngày một món ăn bổ dưỡng sẽ là những gợi ý hoàn hảo cho hôm nay ăn gì của ngon, đảm bảo chất lượng của bạn và gia đình nhé!