Uống Thuốc Gì Để Điều Hòa Kinh Nguyệt? Cách Điều Hòa Kinh Nguyệt Tại Nhà Hiệu Quả Cho Chị Em
Dược Sĩ Đào Thị Ngọc Trâm
3547
Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt là một trong những cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay, giúp chu kỳ kinh của chị em nhanh chóng trở lại vòng quay quỹ đạo đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe sinh lý cho chị em.
Kinh nguyệt không đều, nỗi phiền toái, đau đầu của không chỉ ít chị em phụ nữ. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của chị em mà còn tiềm ẩn dấu hiệu cảnh bảo về những nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản của chị em.
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Bình thường, nữ giới trong độ tuổi sinh sản mỗi tháng sẽ có kinh một lần (chu kỳ kinh sẽ vào khoảng 28- 32 ngày), thời gian kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 3-5 ngày, lượng kinh mỗi ngày khoảng 50- 80ml. Tuy nhiên không chị em nào cũng có một chu kỳ kinh đều đặn như vậy. Thực tế, có rất nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt như thiếu kinh (kinh ít), cương kinh (kinh nhiều), thống kinh (đau bụng kinh), rong kinh (kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày). Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ tác động đến sinh hoạt hàng ngày của chị em mà còn tiềm ẩn những nguy cơ cho sức khỏe sinh sản của chị em.
Rối loạn kinh nguyệt có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó chủ yếu là do:
– Mất cân bằng nội tiết tố nữ
– Nữ giới đang trong tuổi dậy thì, đang cho con bú
– Nữ giới gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản như: rối loạn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, tiền mãn kinh, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, ung thư nội mạc tử cung, viêm nhiễm đường sinh dục, tiểu đường,…
Điều hòa kinh nguyệt là gì?
Điều hòa kinh nguyệt là biện pháp giúp kinh nguyệt đang ở trang thái không ổn định (rối loạn) trở lại trang thái bình thường. Rối loạn kinh nguyệt có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nên việc điều hòa kinh nguyệt cũng sẽ áp dụng các biện pháp khác nhau tùy theo từng trường hợp cụ thể. Chẳng hạn như sử dụng liệu pháp tự nhiên, dùng thuốc điều kinh hay thay đổi chế độ ăn uống,… Trong đó, sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt là cách điều hòa kinh nguyệt được các chị em áp dụng phổ biến nhất hiện nay.
Uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt?
Sử dụng thuốc tân dược để điều hòa kinh nguyệt
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tân dược có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Một trong số đó là thuốc tránh thai. Không chỉ giúp chị em tránh thai hiệu quả, thuốc tránh thai còn được biết đến với hiệu quả điều hòa kinh nguyệt hiệu quả đấy.
Các loại thuốc tân dược điều hòa kinh nguyệt có nguồn gốc từ thuốc tránh thai là những nội tiết tố như oestrogen, progesterone gồm các estrogen, progestatif, phối hợp estrogen – progestatif với nhiều tên biệt dược khác nhau. Các loại thuốc này được sử dụng với khả năng điều chỉnh nội tiết tố nữ trong cơ thể, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt cho chị em.
Việc sử dụng thuốc sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên đều đặn hơn. Thuốc có thể tạo nên hiện tượng kinh nguyệt giả, giúp chị em ổn định tâm lý, giảm bớt lo âu, căng thẳng đồng thời giảm nhanh tình trạng đau bụng cũng như các triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt không đều gây ra. Ngoài khả năng tránh thai, điều hòa kinh nguyệt, thuốc tránh thai còn được biết đến với tác dụng hoãn kinh nguyệt vào những ngày đặc biệt như đi du lịch, đi công tác.
Tuy nhiên khi sử dụng thuốc tránh thai để điều hòa kinh nguyệt, chị em cũng cần lưu ý thêm những điều sau để tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra:
- Tuân thủ tư vấn, hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa về loại thuốc điều hòa kinh nguyệt, liều lượng, cách sử dụng phù hợp.
- Không lạm dụng thuốc, không sử dụng quá liều quy định.
- Nếu gặp các tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, đau ngực, nổi mụn, viêm nhiễm đường tiếu niệu,… cần tham khảo ngay tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp khắc phục phù hợp.
- Ngưng sử dụng nếu muốn có em bé. Sau khi ngưng sử dụng thuốc tránh thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về thời điểm có thai.
- Chống chỉ định với các trường hợp người bị viêm gan, bệnh tim mạch, nghi ngờ có thai, nghi ngờ hoặc xác định ung thư vú, huyết áp cao (trên 160/90mmHg), nghiện thuốc lá (sử dụng trên 10 điếu/ngày), đang cho con bú (trong vòng 6 tháng sau khi sinh),…
Sử dụng thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt
Bệnh canh sử dụng thuốc tân dược để điều hòa kinh nguyệt, thì thực phẩm chức năng cũng là giải pháp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Các thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên sẽ cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt do rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố nữ, giúp chu kỳ kinh của chị em nhanh chóng trở về vòng quay quỹ đạo của nó.
549.000đ 650.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
514.000đ 644.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
187.000đ 278.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
Là một trong những thực phẩm chức năng điều hòa kinh nguyệt đang nhận được nhiều phản hồi từ phía khách hàng sử dụng hiện nay, viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi Nhật Bản chiết xuất từ 11 loại thảo dược thiên nhiên như Bột quế, đại hoàng, sáp ong, sáp carnauba, chứa axit silixic Al, talc, carbonate Ca, oxit titan, gelatin, gôm arabic, sucrose, … không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt ổn định mà còn mang đến khả năng giảm những cơn đau bụng cũng như những triệu chứng mệt mỏi, khó chịu trong những ngày đèn đỏ.
Những công dụng nổi bật của viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi phải kể đến như:
– Làm giảm đau bụng trong những ngày kinh nguyệt, cải thiện các triệu chứng khó chịu thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh (bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ,…).
– Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn không quá chậm hoặc quá sớm cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
– Hỗ trợ ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tăng dịch tiết âm đạo, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tình dục, tăng ham muốn.
– Hoạt huyết, hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng liên quan tới tim mạch.
– Bổ sung tinh chất mầm đậu nành Soy Isoflavones tốt cho nội tiết tố nữ, nâng cao sức khỏe sinh sản của chị em.
– Ngài ra, với bảng thành dưỡng chất dồi dào, sản phẩm còn giúp làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da trắng hồng, chắc khỏe, tăng tính đàn hồi cho da đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác trên da.
Viên uống điều hòa kinh nguyệt Kobayashi giá 635.000 VNĐ/ hộp 360 viên (giá thị trường: 690.000 VNĐ)
Cách sử dụng viên uống Kobayashi cũng khá đơn giản, chị em chỉ cần ghi nhớ mỗi ngày dùng 12 viên, chia thành 3 lần, mỗi lần 4 viên, dùng sau bữa ăn là được. Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý thêm là sản phẩm không dành cho trẻ em dưới 15 tuổi đâu nhé.
===>>> Tham khảo thêm:
- Điểm Danh 5 Viên Uống Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
- Nguyên Nhân Và Cách Chữa Viêm Đường Tiết Niệu Ở Nữ Giới
Cách điều hòa kinh nguyệt tại nhà
Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt thì chị em cũng có thể áp dụng những biện pháp điều hòa kinh nguyệt đơn giản tại nhà, không chỉ tốt cho sức khỏe sinh lý của chị em mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể, an toàn, đơn giản mà mỗi chị em đều có thể tự thực hiện mỗi ngày. Cụ thể:
Cách điều hòa kinh nguyệt bằng các loại thực phẩm
Những thực phẩm, gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình nếu biết cách tận dụng cũng có thể trở thành cách hiệu quả giúp chị em điều hòa kinh nguyệt đấy.
– Gừng: không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm lượng máu mất đi quá nhiều trong kỳ hành kinh, uống trà gừng trong vòng 3-4 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt còn giảm cảm giác đau bụng kinh, giảm cảm giác khó chịu cũng như những triệu chứng tiền kinh nguyệt khác.
Cách sử dụng: lấy một miếng gừng nhỏ đập dập và đun sôi trong nước khoảng 5-7 phút. Có thể thêm một chút đường hoặc mật ong, uống sau mỗi bữa ăn trong ít nhất một tháng để có hiệu quả tối ưu.
– Quế: vị thuốc có tính ấm có tác dụng tích cực đối với nhiều vấn đề kinh nguyệt khác nhau, giảm đau bụng kinh, hạn chế chế chảy máu quá nhiều, giảm tình trạng nôn mửa liên quan đến đau bụng kinh.
Cách sử dụng: cho 1,5 thìa bột quế vào một cốc sữa ấm và đun sôi, uống như vậy trong vài tuần cho đến khi thấy được những thay đổi tích cực. Ngoài ra, chị em cũng có thể uống trà quế, rắc quế vào thức ăn hay nhai quế thường xuyên.
– Dứa: chứa thành phần bromelain, loại enzyme có tác dụng làm mềm niêm mạc tử cung và điều hòa kinh nguyệt của bạn. Ngoài ra, Bromelain cũng được biết đến với khả năng kháng viêm, giảm đau, và thư giãn cơ bắp.
Cách sử dụng: chị em có thể ăn dứa tươi hoặc ép lấy nước uống.
– Sữa chua: trong những ngày có hành kinh, chị em nên ăn nhiều sữa chua vì trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn có tác dụng điều hòa hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua cũng chứa hàm lượng canxi cao giúp giảm đau bụng kinh và cảm giác khó chịu trong những ngày kinh nguyệt. Tuy nhiên, chị em cũng cần chú ý không nên ăn quá nhiều sữa chua do thành phần axit arachidonic trong sữa chua nếu bổ sung nhiều có thể gây ra chứng chuột rút.
Chỉ nên ăn tối đa 2 hộp sữa chua mỗi ngày. Việc ăn quá nhiều sữa chua vừa không mang đến hiệu quả tối ưu hơn mà còn gây ra tác dụng phụ khiến chị em càng khó chịu hơn trong kỳ kinh nguyệt. Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là khoảng 1-2 giờ sau ăn và không nên ăn vào lúc đói bụng.
Cách điều hòa kinh nguyệt bằng cân nặng
Có một điều có thể nhiều chị em cũng không nghĩ đến nhưng thực tế những thay đổi trong cân nặng có thể ảnh hưởng đến mức độ điều hòa của kinh nguyệt. Nếu chị em thừa cân hoặc béo phì, hãy cố giảm cân để kinh nguyệt đều hơn. Phụ nữ thừa cân cũng có nguy cơ trải qua kỳ kinh nguyệt thất thường, ra nhiều kinh hơn, và cảm giác đau hơn so với những người có cân nặng khỏe mạnh theo chỉ số BMI.
Tương tự, nếu như chị em quá nhẹ cân thì cũng có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều. Có thể nói, việc duy trì cân nặng cũng là một phần quan trọng giúp chị em duy trì một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Cách điều hòa kinh nguyệt bằng yoga
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập luyện yoga có thể mang đến những hiệu quả tích cực trong điều trị các vấn đề kinh nguyệt, đặc biệt là tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Luyện tập yoga 34- 40 phút mỗi ngày với tần suất 5 lần/tuần có thể giúp điều hòa hormone và chu kỳ kinh nguyệt đồng thời giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Đối với cách điều hòa kinh nguyệt bằng yoga, chị em nên tìm trung tâm tập luyện có dạy cho người mới bắt đầu hay học cấp độ cơ bản trước. Sau khi đã học được nhiều tư thế khác nhau thì bạn có thể tiếp tục luyện tập ở trung tâm hoặc thực hành ở nhà.
Lời kết: Đến đây thì hành trình khám phá các cách điều hòa kinh nguyệt, uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt của chúng ta cũng đã đi đến hồi kết rồi. Mong rằng những chia sẽ dù ngắn trong bài viết hôm nay cũng có thể phần nào giúp chị em có thể cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cho mình, nhanh chóng lấy lại cuộc sống thoải mái và đầy tự tin cũng mình. Và nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài thì tốt hơn hết chị em vẫn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có liệu trình điều trị phù hợp, tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra nhé!