4149
Với tỷ lệ cận thị tại Việt Nam ngày càng phổ biến như hiện nay, nhiều người tìm kiếm và sử dụng các dòng dầu cá Úc nhằm bổ sung dưỡng chất cho mắt với hy vọng số Diop cận thị giảm xuống hoặc duy trì không tăng. Vậy uống dầu cá có thực sự giảm được cận thị không và đâu là sản phẩm tốt cho mắt mà bạn đang cần? Hãy cùng Chiaki giải đáp trong bài viết hôm nay nhé.
Dầu cá sẽ cung cấp những vitamin gì cho mắt của bạn ?
Dầu cá hay các dòng dầu cá Úc nói riêng có thể được sản xuất dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng cơ bản. Về quy cách dầu cá đều được chế tạo dạng viên nang mềm, bên trong chứa chất dầu màu vàng đặc trưng.
Dầu cá có thể tan trong dầu hoặc các chất bổ dưỡng mà bạn nạp vào cơ thể, dầu cá được sử dụng như một loại thuốc bổ dưỡng cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi.
Hiện nay có 2 loại sản phẩm thông dụng là dầu cá chứa vitamin là A,D tan được trong dầu. Và dầu cá có chứa axit béo omega-3 hoặc omega-6, cả hai loại đều được sử dụng nhiều cho trẻ nhỏ và người lớn.
Thực hư uống dầu cá giảm được Diop cận thị ?
Dầu cá như một loại thuốc bổ tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt. Theo dinh dưỡng học hiện đại thì vitamin A có khả năng bảo vệ thị giác rất tốt, giữ gìn và hỗ trợ chức năng của các tế bào mô trụ. Nhờ đó mà vitamin A mang đến một võng mạc khỏe mạnh, nhận được những hình ảnh trong điều kiện thiếu ánh sáng hoặc một số sắc tố nhạy cảm với ánh sáng ở võng mạc…
Từ những chức năng trực tiếp hoàn toàn đến võng mạc như vậy mà nhiều người nghĩ rằng dầu cá có khả năng giảm được độ cận thị hoặc giữ mức độ ổn định.
Tuy nhiên theo như bác sĩ nhãn khoa cho biết thì nếu chỉ sử dụng nguyên dầu cá và không kết hợp việc hạn chế sử dụng thiết bị di động, đọc / lướt web trong không gian tối, không tập thể dục cho mắt hay nạp dưỡng chất thì khả năng ổn định chỉ số cận thị là không thể.
Chưa kể số cận cũng không giảm mà còn tăng hơn nếu bạn không có một chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Hiện nay, cách duy nhất để giảm độ cận thị đó chính là sử dụng phương pháp phẫu thuật bằng tia Laser hiện đại. Đã có khá nhiều người sử dụng phương pháp này để điều trị hết tật khúc xạ, tuy nhiên cần kiêng rất kỹ để mắt không bị phản ứng phụ và quay lại số cận ban đầu.
Vậy không giảm được cận thị thì có cần bổ sung dầu cá ?
Chắc hẳn đọc đến đây sẽ có rất nhiều bạn đọc giống Chiaki đang chán nản vì dầu cá thực sự không giúp cận thị giảm hay ổn định như bạn từng nghĩ. Tuy nhiên, tại sao vẫn cần bổ sung dầu cá ? Bạn hãy trả lời những câu hỏi này nhé !.
- Mỗi ngày bạn sử dụng điện thoại bao nhiêu lần? Mỗi lần bao nhiêu lâu ?
- Công việc hàng ngày của bạn có cần tiếp xúc nhiều với máy tính ?
- Bạn có phải là người thích chơi game online ? Hay thích xem Tivi ?
- Đã bao giờ bạn lướt web/ online facebook/ đọc sách trong bóng tối ?
Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, bên cạnh việc học tập/ làm việc hay giải trí, tất cả đều phải tiếp xúc với những thiết bị thông minh. Người ta tính trung bình trong một ngày mỗi người sẽ dành 7 giờ để sử dụng điện thoại không liên tục, chưa kể mắt của bạn phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khói bụi, căng thẳng công việc, mệt mỏi … đều là nguyên nhân khiến đôi mắt của bạn không khỏe.
Việc bổ sung dầu cá Úc không chỉ ngăn ngừa các dấu hiệu mệt mỏi, cung cấp dưỡng chất và vitamin cần thiết giúp mắt không bị lão hóa hay mờ nhòe.
Đối với những người có công việc căng thẳng thì dưỡng chất như Vitamin A, DHA, EPA, Taurine … sẽ hỗ trợ bạn giảm căng thẳng cho mắt, đặc biệt là dân văn phòng.
338.000đ 460.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
475.000đ 656.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
650.000đ 790.000đ
Nên uống dầu cá vào lúc nào để phát huy tác dụng ?
Bạn đã biết được dầu cá không hỗ trợ giảm cận thị, tuy nhiên nếu bạn kết hợp chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý chắc chắn diop cận thị sẽ được ổn định và hỗ trợ mắt khỏi tác động bên ngoài gây ra tăng độ cận thị.
Đối với dầu cá Úc nói riêng hay các sản phẩm dầu cá nói chung thì không có tiêu chuẩn nào yêu cầu sử dụng vào khung giờ nhất định sẽ tốt nhất. Tuy nhiên, lời khuyên sẽ là sử dụng sau bữa ăn, bất cứ loại dầu cá nào khi được nạp vào sau bữa ăn cũng sẽ hấp thụ được tối đa nhất có thể.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng dầu cá vào buổi sáng để lượng omega-3 được hấp thụ vào cơ thể được thuận lợi, hạn chế sử dụng sau 14 giờ. Nên chia nhỏ liều lượng nếu bạn cảm thấy khó tiêu, ợ hơi nha.
Dầu cá Úc giá bao nhiêu ? Hiện nay trên thị trường có khá nhiều dòng sản phẩm dầu cá khác nhau, mức giá sẽ trong phạm vi từ 300 – 500 nghìn tùy vào thương hiệu. Và bây giờ sẽ là top những dầu cá úc phù hợp với mắt của bạn.
Top viên uống dầu cá Úc phù hợp cho đôi mắt của bạn
Dầu cá Omega 3 Costar Úc 1000mg 365 Viên
- Thương hiệu: Star Combo Australia Pty Ltd
- Xuất xứ: Úc
415.000đ 535.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
Đây là một dòng sản phẩm dầu cá Úc được chiết xuất từ những loại cá biển vùng nước sâu và lạnh đặc trưng như cá kiếm, cá hồi, cá trích … Mỗi viên dầu cá Omega 3 Costar chứa một hàm lượng axit béo không no, thành phần EPA – DHA thực sự cần thiết cho các vấn đề liên quan đến mắt của bạn.
Sản phẩm dầu cá gồm 365 viên được sử dụng hàng ngày nhằm hỗ trợ đẹp da, cải thiện các tình trạng khô hay bong tróc trên da do ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài hay khí hậu.
Bổ sung hàm lượng omega – 3 cần thiết, có lợi cho sức khỏe, cải thiện vấn đề về mắt như mờ mắt, mỏi mắt, nhòe, chảy nước mắt, bảo vệ mắt tốt hơn khỏi ánh sáng từ thiết bị thông minh như máy tính, điện thoại, Ipad …
Đối với những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng, trí nhớ giảm sút thì rất nên sử dụng dầu cá Úc Omega – 3 Costar.
Sản phẩm dạng viên nang mềm nhỏ, màu vàng óng, dễ uống.
Cách sử dụng:
- Ngày uống 1 viên sau bữa ăn sáng.
- những người dị ứng với cá biển, mắc bệnh về gan, rồi loạn đông máu, đang cho con bú, trẻ em, người mắc bệnh tim mạch, trầm cảm … thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Giá sản phẩm: 450.000 đồng/ hộp 365 viên
Dầu cá không mùi Blackmores Odourless Fish Oil 1000 Mini Capsules 400 viên
- Thương hiệu: Blackmores
- Xuất xứ: Úc
508.000đ 640.000đ
Mua ngayCho vào giỏ
Khác với những dòng dầu cá Úc thông thường thì dầu cá Odourless Fish không hề gây nên những mùi tanh đặc trưng của cá biển. Viên uống cũng nhỏ hơn nên khiến tâm lý người sử dụng cũng cảm thấy thoải mái hơn.
Đặc biệt, dầu cá Úc Odourless được chiết xuất từ nguồn nước cá lạnh, áp dụng theo công nghệ sản xuất hiện đại Châu Âu. Đồng thời có sử dụng thông qua thí nghiệm thủy phân để đảm bảo nguồn Omega – 3 được tự nhiên và chất lượng nhất.
Thành phần một viên dầu cá gồm DHA, EPA lên tới 300mg, đảm bảo hỗ trợ sức khỏe toàn diện nhất.
Ngoài ra, công dụng chính của sản phẩm còn hỗ trợ cho não – thị giác, kháng viêm, cung cấp DHA thiết yếu cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Sản phẩm có vị vani chanh khá đặc biệt phù hợp cho cả trẻ em.
Cách sử dụng:
- Người lớn sử dụng uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn
- Trẻ em 2-12 tuổi nên sử dụng uống 1 viên/ ngày sau bữa ăn
- Giá thành: 495.000 đồng/ hộp 400 viên