Khủng hoảng trong hôn nhân không phải là vấn đề đơn giản, bởi nó có nguy cơ gây ra sự cãi vã, chia ly ngay cả khi đã là vợ chồng sắp cưới. Nhận biết được các dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân giúp điều chỉnh được hành vi, suy nghĩ và có phương pháp điều trị kịp thời.
1. Tìm ra nhiều lý do để chê nhau
Triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân thường xảy ra bởi những nguyên nhân đơn giản như dễ chú ý những lỗi nhỏ và cáu giận với đối phương. Những vấn đề nhỏ này lại có thể làm tổn thương đối phương, khiến vợ/ chồng sắp cưới của bạn cho rằng họ không được tôn trọng. Lo lắng về tình trạng vô sinh hiếm muộn có thể xảy ra với một trong hai người, thay vì suy nghĩ hãy đi khám vô sinh hiếm muộn trước hôn nhân và cố gắng thông cảm, hiểu cho nhau.
Hạn chế nói những câu tổn thương với đối phương (Nguồn: i.a4vn.com)
2. Cả hai đều tránh xung đột
Một dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân nhiều người không chú ý đó là việc hai bạn không muốn nói chuyện, giải quyết những mâu thuẫn rõ ràng. Nhiều người chọn việc im lặng để tránh né, song như thế lại dễ khiến cảm xúc dồn nén, khó hiểu nhau.
3. Tranh cãi không có hồi kết
Tranh cãi không hồi kết khiến cả hai mệt mỏi và dẫn đến khủng hoảng tiền hôn nhân. Đừng quá thắng thua với người mình yêu, hãy thử dịu lại thì cuộc sống của hai bạn sẽ khác đó. Hãy trau dồi thêm những kiến thức, tìm hiểu tâm lý, tình cảm của đối phương giúp cả hai thấu hiểu cho đối phương hơn.
4. Không muốn ăn, chán ăn
Dấu hiệu chán ăn, không ngon miệng diễn ra khi tâm trạng quá lo lắng, quá bận rộn. Dù như thế nào thì bạn cũng cần đảm bảo đủ sức khỏe để có thể tỉnh táo đưa ra các quyết định.
5. Khó ngủ
Việc quá lo lắng dẫn đến tình trạng khó ngủ, giấc ngủ không ngon, tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới. Hãy thử sử dụng một chiếc máy nghe nhạc, thư giãn để đảm bảo có giấc ngủ ngon lành. Hoặc tham khảo thêm các phương pháp có được giấc ngủ sâu hiệu quả nhé.
Khó ngủ là một trong các dấu hiệu của việc khủng hoảng tiền hôn nhân (Nguồn: benhhocmatngu.vn)
6. Khó tập trung
Khó tập trung là một trong những dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở các cặp đôi sắp kết hôn. Lúc này bạn có quá nhiều việc trong đầu, dễ phân tâm trí. Nếu như sợ mất tập trung, hãy viết ra để đảm bảo không quên. Hãy thử chọn các tour du lịch ngắn ngày trong nước để giúp tâm trạng thư giãn và dễ tập trung hơn.
7. Trở nên vụng về
Khi quá lo lắng, vội vàng khiến bạn dễ vụng về, nhớ trước quên sau, làm sai… Đừng để bị tác động bởi các yếu tố môi trường quá nhiều khiến tâm trí “trên mây”.
8. Trở nên cáu kỉnh hoặc nóng tính hơn
Trở nên cáu kỉnh và nóng tính khi quá nhiều việc, nhiều điều cần làm là triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân. Hãy từ từ rồi bạn sẽ giải quyết được hết. Tập thở sâu và nói chậm để cơ thể thoải mái nhất.
9. Quan tâm tiểu tiết đến lễ cưới của mình
Nhiều người rơi vào tình trạng quá quan tâm đến các tiểu tiết mà quên đi hoặc không tập trung những việc quan trọng. Ví dụ như bạn quá lo lắng việc người thân uống nhiều rượu mà quên đi việc mua hoa cưới… Hãy nhờ những người khác chú ý việc tiểu tiết thay bạn.
Lo lắng dễ dẫn đến tình trạng vụng về (Nguồn: suckhoedoisong.vn)
Trên đây là danh sách 9 dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở cả nam và nữ. Để đảm bảo có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, êm ấm hãy tập thư giãn, suy nghĩ tốt về đối phương, hoặc tham gia các buổi tư vấn tâm lý để nhận lời khuyên từ các chuyên gia. Dành thời gian cho nhau nhiều hơn bằng việc đi chơi, đi ăn những món ngon mà cả hai yêu thích. Và cũng đừng quên thực hiện khám tiền hôn nhân để có được phương án giải quyết kịp thời nhé.