7 Món ngon cho bé ngày Tết 2022 giàu dinh dưỡng dễ dàng chế biến


Tết đến Xuân về, mẹ đừng quên chuẩn bị những món ngon cho bé ngày Tết. Gợi ý thực đơn những món ăn hấp dẫn trong bài viết sau hứa hẹn giúp bé sẽ ngon miệng hơn, cùng tham khảo nhé.

1. Món ngon cho bé ngày Tết súp bông cải (súp lơ) xanh

Súp là món dễ ăn và được nhiều bé yêu thích. Đây là một trong những món ngon cho bé ngày Tết mà mẹ không nên bỏ qua. Món ăn được chế biến từ các loại rau củ giàu vitamin, cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể bé phát triển. Bởi súp lơ xanh có thành phần tăng cường hệ miễn dịch cho bé khá nhiều. Mẹ nên chọn những bông súp lơ tươi non để chế biến món súp thơm ngon. Sau khi tách và rửa sạch thì mang súp lơ đem hấp hoặc luộc chín mềm. Sau đó, mẹ sẽ dùng máy xay sinh tố xay cháo thịt rau củ mịn nhuyễn hơn, cho phần bông súp lơ vào nấu chung với nước cùng gia vị vừa ăn cho bé là được. Tùy vào tuổi của bé mà mẹ có thể thêm thịt, cá cua để món ăn thơm ngon hơn.

Súp bông cải xanh thơm ngon

Súp bông cải xanh thơm ngon (Nguồn: cooky.vn)

2. Súp khoai lang

Mẹ có thể chọn khoai lang để chế biến nên món súp khoai lang thơm ngon cho bé. Khoai lang là thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho hệ đường ruột, hệ tiêu hoá của trẻ. Trẻ ăn khoai lang ngăn ngừa được tình trạng táo bón, tiêu chảy khá hiệu quả. Đây cũng là món ăn giúp bổ sung lượng dinh dưỡng ngăn chặn sự xâm hại của vi khuẩn khá tốt cho bé. Khoai tây sau chế biến cắt nhỏ rồi xào chín xơ với hành tây cho thơm. Sau đó mẹ cho thêm nước dùng vào nấu cho chín mềm. Nếu cần xay nhuyễn thì mẹ xay nhuyễn rồi nêm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành.

Súp khoai lang

Súp khoai lang (Nguồn: jamja.vn)

3. Súp cá hồi khoai tây/ Súp thịt bò khoai tây

Món súp cá hồi khoai tây hay món súp thịt bò khoai tây là các món ăn ngon từ khoai tây cực dễ nấu cho bé. Đây là món ngon ngày Tết cho bé mà mẹ nên thực hiện. Khoai tây là loại thực phẩm giàu hàm lượng tinh bột cùng với thịt bò tươi và mềm ngọt tự nhiên hoặc cá hồi tạo nên món súp thơm ngon cho bé. Khoai sau khi chế biến nên luộc chín cùng hành tây, hành xắt nhỏ cho thơm. Phần thịt cá hồi hay thịt bò nên bằm cho nhỏ nhuyễn, xào chín sơ trước khi cho vào cùng khoai tây đun tiếp đến khi khoai và thịt mềm. Nếu muốn súp có độ sánh mịn nhuyễn thì mẹ có thể xay nhuyễn.

Súp cá hồi

Súp cá hồi (Nguồn: baomoi.vn)

4. Súp gà nấm

Thịt gà là thực phẩm lành tính cho bé, nấm hương là loại nông sản khô chứa nhiều chất dinh dưỡng mà mẹ nên ưu tiên dùng. Hơn nữa, những ngày Tết, thịt gà là món dùng phổ biến. Súp gà nấm dễ chế biến mà lại nhiều dưỡng chất tốt cho bé. Thịt gà mẹ chọn phần ức gà nhiều thịt mang hầm cho mềm vừa lấy nước dùng vừa lấy thịt làm nhân súp. Phần nấm nên sơ chế kỹ, thái mỏng băm nhỏ nhuyễn rồi xào chín xơ với chút dầu ăn. Thịt gà sau luộc nên xé nhỏ, băm nhuyễn rồi nấu chín lại cùng với phần nấm làm sạch, an toàn đã chuẩn bị. Mẹ sẽ dùng thêm bột bắp để tạo độ sánh cho món súp nay.

Súp gà nấm bổ dưỡng

Súp gà nấm bổ dưỡng (Nguồn: cooky.vn)

5. Bún chả cá thác lác

Với những bé hơi lớn một chút thì đây là món ăn ngày Tết cho bé khá thú vị. Phần chả cá được mẹ trộn cùng phần giò sống đã được nêm nếm vừa ăn rồi mang đi chiên chín trong dầu ăn. Phần nước lèo mẹ nấu cùng các loại rau ăn củ giúp ngọt nước dùng rồi cho chả cá vào nấu cho chín. Món ăn được ăn kèm với bún cùng rau thơm đi kèm rất ngon và hợp vị. Đây là món ăn cân bằng trong ngày lễ Tết khi vừa có cả thịt và cá. Bé ăn không bị ngán do lạ miệng. Với cách chế biến này, một số bé còn thích thú ăn phần chả cá không.

Súp chả cá thác lác

Súp chả cá thác lác (Nguồn: ytimg.com)

6. Hoành thánh tôm

Tôm là loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng cho bé nên được khá nhiều mẹ lựa chọn để làm nên những món ăn ngon cho bé. Hoành thánh tôm rất dễ làm lại dễ ăn. Đây cũng là món ngon cho bé ngày Tết mà mẹ nên chuẩn bị. Phần nhân bánh mẹ sẽ lấy thịt tôm đã bóc vỏ băm nhuyễn ướp cùng gia vị cho vừa ăn. Lá hoành thánh trải đều rồi đặt phần nhân tôm vào giữa rồi xếp lại cho thật khéo. Phần nước lèo mẹ nên hầm chung rau củ quả với xương cho ngọt nước. Trước khi ăn thì mẹ chần phần hoành thánh với nước sôi cho chín để ráo rồi mới cho nước lèo vào.

Súp hoành thánh tôm

Súp hoành thánh tôm (Nguồn: ngoaio.com.vn)

7. Tự làm kẹo chip chip cho bé ăn ngày Tết

Bên cạnh những loại mứt ngày Tết được mua sẵn cho bé để cùng đón Tết cổ truyền thì mẹ còn có thể tự tay làm kẹo cho bé. Món kẹo chip chip này rất dễ làm mà bé của mẹ lại vô cùng thích thú. Mẹ chỉ cần dùng cam và chanh tươi hàng ngày, đường ăn cùng ít bột gelatine là đã có thể thực hiện. Trộn nước cốt cam, chanh với đường và gelatine cho tan. Sau khi bột gelatine đã nở thì bạn bắt lên bếp nấu cho sôi rồi đổ hỗn hợp này vào khuôn chuẩn bị sẵn. Đợi cho kẹo đông lại là bạn đã có được món kẹp chip chip chanh cam thơm ngon cho bé. Nếu thích, mẹ có thể lăn thêm cho bé một lớp đường mịn bên ngoài những viên kẹo.

Kẹo dẻo chip chip cho bé ngày Tết

Kẹo dẻo chip chip cho bé ngày Tết (Nguồn: chert-poberi.ru)

Với những món ngon cho bé ngày Tết được chia sẻ trên đây mẹ đã có thể bổ sung cho thực đơn của bé thêm phong phú. Bé của mẹ sẽ ăn ngon miệng hơn trong những vui đón Tết về.