Bưởi là loại quả thông dụng được nhiều người yêu thích nhờ tác dụng trong việc giải khát và bổ sung vitamin. Ngoài ra, 17 tác dụng của vỏ bưởi dưới đây sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ. Cùng Blog Useful khám phá ngay hôm nay nhé!
1. Tác dụng của vỏ bưởi với làn da
1.1. Kháng viêm, ngăn ngừa mụn nhọt
Bưởi là loại trái cây thơm ngon giàu dưỡng chất từ trong ra ngoài. Vỏ bưởi có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như enzyme, vitamin A, C, E,… Những thành phần này có khả năng kháng viêm, loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu thừa trên da.
Bạn có thể sử dụng vỏ bưởi như một sản phẩm chăm sóc da mặt tốt bằng cách nấu nước vỏ bưởi và xông mặt. Xông trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và se khít lỗ chân lông.
Tinh dầu từ vỏ bưởi giúp kháng viêm, ngừa mụn và loại bỏ dầu nhờn hiệu quả (Nguồn: vobuoisay.net)
1.2. Chống nắng cho da
Vỏ bưởi có tác dụng gì trong việc bảo vệ làn da không? Chiết xuất từ vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp da kích thích sản sinh collagen và bảo vệ da dưới sự tác động của ánh nắng mặt trời. Quá trình tái tạo da sau khi bị cháy nắng cũng sẽ diễn ra mạnh mẽ và nhanh chóng hơn.
1.3. Ngăn rụng tóc
Những hoạt chất trong vỏ bưởi như vitamin A, pectin, narigin, men peroxydaza và amylaza, đường ramoz,… có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ nang tóc chắc khỏe, chống rụng tóc hiệu quả. Đây là một trong những tác dụng của vỏ bưởi được biết đến rộng rãi như một loại sản phẩm dưỡng tóc và đặc trị tóc đến từ thiên nhiên.
1.4. Giúp tóc óng khỏe, ngăn rụng hói đầu
Công dụng giúp tóc chắc khỏe của vỏ bưởi đã không còn xa lạ với mọi người. Các thành phần như este, xitrala, vitamin A, vitamin C, nhóm men như amylaza, peoxidaza,, naringosid, diosmetin, diosmin, hesperidin…có khả năng chống oxy hóa, thúc đẩy lưu thông máu và kích thích tóc mọc nhanh hơn và dùng để chữa hói đầu.
1.5. Chống lão hóa
Vỏ bưởi dồi dào vitamin tổng hợp tự nhiên như: vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa khi được sử dụng sẽ kích thích da sản sinh collagen. Quá trình tái tạo mô da mới cũng diễn ra nhanh chóng hơn giúp da chống lại các tác nhân oxy hóa và bảo vệ làn da một cách tối đa.
Các chất oxy hóa trong vỏ bưởi có thể kể đến gồm có naringosid, hesperidin, hesperitindiosmin, diosmetin,… giúp ngăn ngừa sự hình thành các đốm nâu trên da. Công dụng của vỏ bưởi tương tự như các sản phẩm ngừa lão hóa giúp hạn chế các dấu hiệu của tuổi tác mà làn da của bạn gặp phải.
Dưỡng chất trong vỏ bưởi có tác dụng chống lão hóa hữu hiệu (Nguồn: kinhtenet.vn)
1.6. Trị nám tàn nhang
Vitamin C được xem là “khắc tinh” của lão hóa và đốm nâu trên da. Hoạt chất này còn giúp da tăng sinh collagen giúp da luôn hồng hào, căng mịn. Các hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp tác dụng của vỏ bưởi trong việc ức chế sự hình thành sắc tố melanin tạo nên các đốm nâu xấu xí trên da.
2. Công dụng của vỏ bưởi với sức khỏe
2.1. Giúp giảm cân hiệu quả
Quá nhiều mỡ dư thừa hay tăng cân không kiểm soát cũng là một trong những yếu tố nguy cơ gây nên các căn bệnh nguy hiểm. Giảm cân an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên là cách được nhiều người lựa chọn. Bằng việc kết hợp 9 thực đơn món ăn bưởi giảm cân đốt cháy mỡ bụng siêu nhanh dễ làm, không chỉ phần thịt bưởi mà cả phần vỏ cũng có công dụng hiệu quả.
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có khả năng làm giảm tình trạng máu và gan bị nhiễm mỡ. Tiêu thụ vỏ bưởi không làm gia tăng lượng calo mà cơ thể hấp thụ. Các enzyme và men tiêu hóa trong vỏ của loại quả này còn làm tăng quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nồng độ insulin cũng thay đổi dưới tác động của hoạt chất giúp giảm cân nhanh chóng.
Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có khả năng làm giảm tình trạng máu và gan bị nhiễm mỡ (Nguồn: quatangtetynghia.com)
2.2. Hạ mỡ trong mát
Tình trạng mỡ máu gây những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Nhờ vào khả năng giảm cholesterol từ tinh dầu và 2,5-3,2% flavonoid neohesperidin, tác dụng của vỏ bưởi từ lâu đã được chứng minh là có khả năng cải thiện tình trạng mỡ máu hiệu quả.
Vỏ bưởi từ lâu đã được chứng minh là có khả năng cải thiện tình trạng mỡ máu hiệu quả (Nguồn: traicayxuatkhau.com)
2.3. Giảm stress
Mùi hương từ thành phần tinh dầu trong vỏ bưởi có khả năng làm giảm stress, căng thẳng, giảm bệnh trầm cảm và nâng cao tinh thần của con người. Sử dụng tinh dầu cho phòng ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và luôn trong trạng thái tinh thần tốt nhất.
2.4. Tốt cho hệ tiêu hóa
Vỏ bưởi và lượng tinh dầu dồi dào hỗ trợ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Tinh dầu giúp hệ tiêu hóa chống lại sự tác động của các vi khuẩn gây hại trong đường ruột cũng như gia tăng lưu lượng máu đến cơ quan tiêu hóa.
Thành phần trong vỏ bưởi khi kết hợp với dầu dừa hoặc dầu jojoba sẽ tạo nên hỗn hợp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách tốt nhất. Dùng hỗn hợp này xoa đều lên bụng, bạn sẽ thấy hiệu quả sau vài lần sử dụng. Hệ tiêu hóa sẽ hoạt động khỏe mạnh hơn lên rất nhiều đấy.
Vỏ bưởi và lượng tinh dầu dồi dào hỗ trợ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa (Nguồn: ladyfood.weebly.com)
2.5. Giảm cholesterol
Cholesterol toàn phần và cholesterol LDL sẽ giảm đi đáng kể nếu bạn thường xuyên đưa bưởi vào trong chế độ ăn của mình. Đây là nghiên cứu về tác dụng của vỏ bưởi đã được công bố trên tạp chí hóa học nông nghiệp và thực phẩm. Bạn hãy thường xuyên sử dụng bưởi và thành phần vỏ bưởi để có thể giảm cholesterol và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình nhé.
2.6. Phòng chống ung thư
Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa và vitamin C. Các hoạt chất này giúp cơ thể phòng chống được nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm. Hợp chất naringenin trong vỏ bưởi có khả năng chống lại ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Lý giải cho tác dụng này đó là naringenin giúp sửa chữa những DNA bị hỏng của các tế bào tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, một hợp chất khác được tìm thấy trong bưởi có khả năng chống lại ung thư da, miệng, dạ dày, phổi đó là limonoids. Hợp chất này thúc đẩy enzyme hoạt động giúp gan tăng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể từ đó, ức chế sự phát triển của các khối u.
Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, vitamin C và các hoạt chất giúp cơ thể phòng chống được nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm (Nguồn: quatangtetynghia.com)
3. Vỏ quả bưởi chữa bệnh gì?
3.1. Hỗ trợ phòng chống các bệnh lý viêm nhiễm
Để phòng chống các bệnh lý viêm nhiễm, phương pháp sử dụng vỏ bưởi được nhiều người áp dụng. Trong vỏ bưởi có chứa nhiều các chất có khả năng chống vi trùng và chống viêm vô cùng hiệu quả. Chúng ta có thể kể đến như pectin, naringin, các men peroxydaza. Trong đó hợp chất glucoxit giúp cơ thể chống lại được các bệnh lý viêm nhiễm.
3.2. Ngăn ngừa hình thành sỏi thận
Hợp chất d-limonene trong vỏ bưởi có một tác dụng vô cùng quý giá đó là ngăn ngừa hình thành và phá bỏ sỏi thận hiệu quả. Sử dụng nước bưởi mỗi ngày sẽ khiến nồng độ PH của nước tiểu giảm xuống từ đó làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Khi sử dụng nước bưởi để ngăn ngừa sỏi thận, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc mà bạn đang sử dụng.
3.3. Trị chứng hôi miệng
Tinh dầu cùng các chất như pectin, naringin, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin, men peroxydaza, amylaza,… trong vỏ bưởi có khả năng trị chứng hôi miệng một cách hiệu quả. Chất cay trong vỏ bưởi loại bỏ các loại vi khuẩn gây mùi nhanh chóng.
Ngoài ra, răng sẽ trắng và nướu sẽ chắc khỏe hơn nếu như thường xuyên sử dụng vỏ bưởi mà không gây nên bất kỳ một phản ứng phụ nào. Đây cũng là một trong những tác dụng chữa bệnh nếu bạn đang thắc mắc vỏ quả bưởi chữa bệnh gì.
Chứng hôi miệng sẽ được cải thiện rõ rệt nếu như bạn thường xuyên sử dụng vỏ bưởi (Nguồn: tinhdaudatviet.com)
3.4. Tốt cho người tiểu đường
Người tiểu đường sử dụng vỏ bưởi thường xuyên sẽ cải thiện bệnh rõ rệt. Lý do là trong vỏ bưởi có chứa một hoạt chất có tên là pectin. Pectin có khả năng kiểm soát đường huyết vô cùng hiệu quả.
Hoạt chất này có khả năng làm giảm lượng cholesterol toàn phần và cholesterol LDL. Ngoài ra, cơ thể cũng sẽ giảm hấp thụ lipid, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường – một trong những nguyên nhân chính khiến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người mắc tiểu đường bị suy giảm nghiêm trọng. Người bị tiểu đường nên áp dụng bưởi vào thực đơn và mua máy đo đường huyết chuẩn xác để theo dõi và kiểm chứng hiệu quả.
3.5. Chữa chứng phong thấp
Khả năng kích thích tuần hoàn máu dưới da của vỏ bưởi có tác dụng đáng kể trong việc chữa chứng phong thấp. Vỏ bưởi sẽ phát huy tác dụng nếu bạn thực hiện thường xuyên. Bạn chỉ cần cho một vài giọt tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi vào nước tắm thường xuyên. Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt đấy.
Những ai bị phong thấp nên dùng tinh dầu bưởi để tắm (Nguồn: shopmypham.com)
Để đảm bảo những công dụng từ vỏ bưởi được phát huy một cách tối đa, bạn nên chọn những quả bưởi sạch, đúng vụ và tươi ngon. Đến với hệ thống siêu thị VinMart và Useful bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như chính sách bán hàng và chế độ giao hàng tiện lợi.
Vỏ bưởi không chỉ có tác dụng làm đẹp, nó còn được sử dụng như một trong những nguyên liệu tạo nên các bài thuốc chữa trị bệnh hiệu quả. Bạn sẽ ngạc nhiên về những tác dụng của vỏ bưởi đem lại. Blog Useful chúc các bạn có một sức khỏe dồi dào với các công dụng thần kỳ từ bưởi nhé.