Chế độ ăn là một trong những vấn đề quan trọng đối với phụ nữ bị viêm cổ tử cung. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ hỗ trợ tốt hơn cho quá trình điều trị bệnh. Và đó là lý do chị em cần tìm hiểu viêm cổ tử cung nên ăn gì, kiêng gì để từ đó có thể điều chỉnh việc ăn uống một cách phù hợp nhất.
1. Phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?
Thực tế chứng minh việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cần thiết và phù hợp không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường đề kháng mà còn không làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Một số gợi ý dưới đây chính là lời giải đáp cho vấn đề viêm cổ tử cung nên ăn gì.
1.1. Sữa chua
Sữa chua giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng lợi khuẩn lớn rất tốt cho phụ nữ bị viêm cổ tử cung. Yếu tố này giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể, tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi và ức chế sự hình thành các vi khuẩn có hại. Việc ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp cân bằng độ PH trong môi trường âm đạo, hạn chế và phòng ngừa bệnh phụ khoa. Hơn nữa, sữa chua còn giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả.
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho cơ thể người bệnh (Nguồn: giadinh.tv)
1.2. Tỏi
Nếu được hỏi viêm cổ tử cung nên ăn gì thì câu trả lời chắc chắn không thể thiếu tỏi, loại thực phẩm được xem như một kháng sinh tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều tác nhân gây bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong tỏi có chứa axit béo, chất allicin và nhiều loại chất khác giúp tiêu diệt nấm và các vi khuẩn có hại, giúp âm đạo sạch và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, với vị cay tính ấm, tỏi còn có tác dụng hữu hiệu trong loại trừ mụn nhọt, tiêu viêm,… Đặc biệt là phòng tránh ung thư.
Tỏi là loại thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả (Nguồn: tuvankhoe.com)
1.3. Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu trong việc tăng cường đề kháng cho cơ thể. Bổ sung vitamin C không những làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và đối phó tốt hơn với bệnh tật. Chị em nên bổ sung các loại trái cây và rau xanh, thực phẩm với hàm lượng vitamin dồi dào trong chế độ ăn hàng ngày.
1.4. Cá và thịt giàu omega-3
Omega-3, thành phần quan trọng trong việc giảm thiểu các tình trạng viêm nhiễm trên cơ thể. Bổ sung omega-3 thông qua các loại cá thịt là giải pháp tốt cho cơ thể mà chúng ta nên tận dụng triệt để. Tuy nhiên, chị em nên chọn những loại thực phẩm tươi sống và đảm bảo vệ sinh để hạn chế sự nhiễm khuẩn có hại cho cơ thể.
1.5. Sữa ít béo
Không phải ngẫu nhiên mà sữa ít béo có mặt trong danh sách câu hỏi viêm cổ tử cung nên ăn gì. Đây là nguồn bổ sung dưỡng chất quan trọng cho cơ thể đặc biệt là các loại acid amin với tác dụng chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung. Ngoài ra sữa ít béo còn chứa lượng canxi và vitamin D rất lớn, giúp kháng viêm, tăng đề kháng cho cơ thể.
Sữa ít béo tốt cho người bệnh viêm cổ tử cung (Nguồn: nhipsongphunu.com)
1.6. Dầu oliu
Trong các loại thực phẩm giúp điều trị viêm nhiễm thì dầu oliu luôn là cái tên được nhắc đến nhiều. Trong dầu oliu chứa oleocanthal, một loại hợp chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm vì vậy hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung rất hiệu quả. Chị em có thể chọn mua các loại dầu oliu chất lượng, giá cả phải chăng trên các website hay siêu thị để sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
1.7. Cá
Các loại cá tươi chứa nhiều dinh dưỡng luôn là thực phẩm lành mạnh đối với tất cả mọi người, trong đó có người bệnh viêm cổ tử cung. Các loại cá như cá hồi, cá thu, các ngừ,… Chứa nhiều omega-3 cùng nhiều dưỡng chất khác giúp hạn chế các dấu hiệu của bệnh viêm cổ tử cung.
1.8. Các loại rau củ và trái cây
Viêm cổ tử cung nên ăn gì? Chắc chắn sẽ là các loại rau củ quả và trái cây với hàm lượng khoáng chất và vitamin vô cùng dồi dào. Đây sẽ là nguồn dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, đề kháng tốt, từ đó giúp cơ thể đối phó với bệnh tật tốt hơn.
Các loại trái cây và rau củ tốt cho cơ thể (Nguồn: thegioitiepthi.vn)
2. Viêm cổ tử cung nên kiêng ăn các loại thực phẩm sau
2.1. Chất kích thích
Các loại chất kích thích có trong rượu, bia, nước ngọt là tác nhân khiến cho mối liên kết giữa máu và oxy yếu đi. Việc sử dụng các loại thực phẩm này trong thời gian bị bệnh sẽ khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn. Hơn nữa, sử dụng rượu, bia hay thuốc lá trong thời gian dài cũng sẽ khiến cho hệ miễn dịch bị suy yếu nhanh chóng hơn.
Các loại chất kích thích khiến bệnh nghiêm trọng hơn (Nguồn: hellobacsi.com)
2.2. Đồ ăn ngọt
Đường cũng là nguyên nhân làm giảm độ ẩm âm đạo, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển. Chính vì vậy trong thời gian bị bệnh chị em nên hạn chế ăn đồ ngọt. Các loại bánh, kẹo thơm ngon hấp dẫn có thể mê hoặc chị em, nhưng nên hạn chế để việc điều trị bệnh trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
2.3. Hải sản
Mặc dù các loại thủy hải sản tươi sống rất ngon và được nhiều người yêu thích xong lại là thực phẩm không nên sử dụng cho người cho người bệnh viêm cổ tử cung. Các loại hải sản sẽ khiến cho âm đạo ngứa ngáy và khó chịu nhiều hơn, việc điều trị bệnh cũng gặp khó khăn hơn. Vì vậy chị em buộc phải kiêng hải sản để không ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh.
Người bệnh viêm cổ tử cung nên kiêng hải sản (Nguồn: santamonicaseafood.com)
2.4. Thực phẩm cay nóng
Viêm cổ tử cung kiêng ăn gì? Các loại thực phẩm cay nóng như ớt, mù tạt, hành là câu trả lời. Mặc dù rất ngon nhưng đây lại khiến cho bệnh viêm cổ tử cung nghiêm trọng hơn. Bởi đây cũng chính là một trong những tác nhân gây ngứa rát âm đạo. Bạn cũng nên nhờ sự tư vấn của nhiều bệnh viện chuyên chích ngừa ung thư cổ tử cung, phòng ngừa sớm sẽ giúp thuyên giảm tình trạng bệnh.
2.5. Thực phẩm ăn liền
Nhiều loại thực phẩm ăn liền rất tiện lợi và nhanh gọn nhưng lại chứa nhiều chất bảo quản và nghèo dinh dưỡng. Vậy nên, việc bổ sung quá nhiều thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gián tiếp làm bệnh thêm trầm trọng và lâu khỏi hơn.
Thực phẩm ăn liền không tốt cho người bệnh viêm cổ tử cung (Nguồn: baomoi.com)
Như vậy, những thông tin trên đây đã giải quyết phần nào vấn đề viêm cổ tử cung nên ăn gì. Tuân thủ chế độ ăn uống kèm với việc thực hiện xét nghiệm ung thư cổ tử cung để có giải pháp nhận biết và hỗ trợ điều trị một cách hiệu quả hơn.