Nguyên nhân bé bị táo bón là gì? Có phải do ăn dặm không đúng cách. Làm cách nào để chữa bé 7 tháng ăn dặm bị táo bón hiệu quả nhất. Cùng tham khảo tất cả các thông tin qua bài viết sau.
1. Nguyên nhân bé 7 tháng ăn dặm bị táo bón là gì?
Một nguyên nhân có thể làm cho bé bị táo bón là do bị dị ứng với sữa công thức ngoài hoặc hệ tiêu hóa của trẻ không thể dung nạp được loại đường lactose có trong thành phần của sữa.
Khẩu phần ăn trong giai đoạn ăn dặm của bé có quá ít rau xanh và chất xơ. Điều này làm cho hệ tiêu hóa yếu ớt của bé khó hấp thụ được các chất dinh dưỡng và có thể dẫn đến bị táo bón.
Trong thành phần của sữa công thức mà mẹ bổ sung cho bé hằng ngày có quá nhiều chất dinh dưỡng mà lại chứa ít chất xơ cũng là nguyên nhân làm bé bị táo bón.
Nhiều mẹ còn lầm tưởng trong trái cây có nhiều chất xơ nên cho bé ăn nhiều, điều này là hoàn toàn sai lầm. Nếu cho trẻ ăn quá nhiều trái cây có thể làm bé 7 tháng bị táo bón.
Ngoài ra việc mẹ cho bé uống ít quá nước và bé ít chịu vận động cũng có thể làm bé bị táo bón và hệ tiêu hóa của bé bị tổn thương.
Hệ tiêu hóa của bé còn yếu và chứa ít vi sinh có lợi nên khả năng tiêu hóa thức ăn của bé còn thấp nên việc mẹ cho bé ăn quá nhiều cũng có thể gây đầy bụng và khó tiêu.
2. 10 cách chữa bé 7 tháng ăn dặm bị táo bón nhanh khỏi
2.1. Thay đổi thực đơn ăn dặm, cung cấp nhiều rau và chất xơ
Điều đầu tiên mẹ có thể giúp bé chữa táo bón là nên thay đổi khẩu phần ăn trong thực đơn ăn dặm hằng ngày của bé. Ngoài việc đủ tinh bột, vitamin và khoáng chất mẹ cần phải cho bé ăn thêm các loại rau xanh cũng như là các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ.
2.2. Thay đổi loại sữa công thức sang dòng sữa mát
Vì trong sữa công thức có chứa quá nhiều dưỡng chất mà ít các chất xơ làm bé bị táo bón thì mẹ nên chuyển qua những loại sản phẩm sữa mát ngăn ngừa táo bón. Vì trong thành phần sữa mát có chứa các chất dinh dưỡng giống như sữa mẹ nên giúp cho hệ tiêu hóa của bé được hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn đồng thời sữa mát còn có bổ sung thêm chất xơ nên giúp bé tránh tình trạng bị táo bón.
2.3. Cho bé uống bổ sung nước
Việc bổ sung lượng nước cho bé hằng ngày giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động một cách hiệu quả và giúp thức ăn dễ tiêu hóa hơn.
2.4. Sử dụng men tiêu hóa hỗ trợ cho bé
Một phần bé bị táo bón cũng do hệ tiêu hóa của bé hấp thụ kém nên vì thế các mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại khuẩn có lợi cho đường ruột bằng cách cho bé sử dụng các loại men tiêu hóa để hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng trong hệ tiêu hóa của bé.
2.5. Massage bụng cho bé
Việc massage bụng bé của bạn mỗi ngày sẽ giúp kích thích nhu động ruột của bé và giúp bé thư giãn hơn để dễ dàng tiêu hóa và hỗ trợ trị hiệu quả cho bé 7 tháng bị táo bón.
Mẹ nhẹ nhàng xoa bụng của bé theo chiều kim của đồng hồ. Đặt tay của mẹ ở rốn của con rồi tiếp đến xoa theo chuyển động đường tròn. Di chuyển tay mẹ từ trung tâm bụng bé ra ngoài.
Mát xa bụng giúp bé dễ tiêu hóa hơn và tránh tình trạng bị táo bón (Nguồn: youtube.com)
2.6. Tập động tác đạp xe cho bé
Mẹ nên đặt bé ở tư thế nằm ngửa sau đó nhẹ nhàng chuyển động hai chân như tư thế đang đạp xe. Các này rất hiệu quả khi bé đang bị trướng bụng và đầy hơi.
2.7. Tắm nước ấm
Việc tắm nước ấm cũng là một cách chữa cho bé 7 tháng ăn dặm bị táo bón được các bác sĩ chuyên khoa nhi khuyên nên thực hiện cùng với massage bụng sau khi tắm.
2.8. Cho bé được vận động hợp lý
Việc cho bé vận động nhiều sẽ giúp tăng được tốc độ tiêu hóa và trao đổi chất ở dạ dày của bé. Nếu bé của bạn chưa biết bò hoặc đi, thì mẹ có thể cho bé tập đạp chân theo cách ở trên.
2.9. Sử dụng bột ăn dặm dành riêng cho bé táo bón
Mẹ có thể tham khảo các loại bột ăn dặm này dành riêng cho bé đang bị táo bón:
Bột Ridielac hương rau củ bổ sung khuẩn Bifidobacterium cùng với các chất xơ hòa tan inulin nên giúp tăng vi khuẩn có lợi, hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé được tốt hơn. Bé sẽ hấp thu được nguồn dưỡng chất dồi dào có trong bột, giúp bé được phát triển thể chất và khỏe mạnh. Giá tham khảo là 66.000đ.
Bột Ridielac của Vinamilk (Nguồn: ytimg.com)
Bột ăn dặm Nestle Cá + Rau xanh bổ sung Bifidus Bl là chủng vi khuẩn có lợi, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và hệ vi khuẩn đường ruột có lợi cho bé. Ngoài ra, sản phẩm còn giàu sắt, kẽm, Vitamin A và C, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, tăng cường chức năng của mắt và giúp bé hấp thụ tốt hơn. Giá tham khảo là 68.500đ.
Bột ăn dặm Nestle (Nguồn: ytimg.com)
Bột ăn dặm Hipp có chứa Praebiotik giúp tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột của bé, và giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Thành phần của bột còn chứa sắt, canxi và vitamin D giúp bé phát triển răng, xương và máu tốt hơn. Giá tham khảo là 114.900đ.
Bột ăn dặm Hipp (Nguồn: kidsplaza.vn)
Bột ăn dặm Heinz là sản phẩm cho bé 7 tháng ăn dặm bị táo bón có bổ sung chất xơ hòa tan giúp bé dễ tiêu hóa hơn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé được phát triển khỏe mạnh. Giá tham khảo là 88.000đ.
Bột ăn dặm Heinz (Nguồn: dktcdn.net)
Nếu bé của mẹ có đang bị táo bón thì mẹ đừng quá lo lắng mà hãy tìm ra nguyên nhân và thực hiện những cách cực kỳ đơn giản trên để chữa cho bé. Bên cạnh đó mẹ cũng nên bổ sung những loại bột ăn dặm giàu chất xơ gợi ý ở trên để hệ tiêu hóa của bé được khỏe mạnh hơn và giúp bé phát triển toàn diện hơn.