Quầng thâm mắt là một vấn đề thẩm mỹ thường gặp, có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu ngủ, căng thẳng, di truyền, tuổi tác và lối sống không lành mạnh. Tuy nhiên, có một số cách đơn giản và hiệu quả để giảm thiểu và loại bỏ quầng thâm mắt lâu năm mà bạn có thể thử.
Để giúp mắt giảm đi các quầng thâm chúng ta cần 5 cách bên dưới
1. Giữ cho giấc ngủ đủ và đúng quy luật
- Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt. Hãy cố gắng ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo.
- Vị trí khi ngủ: Để tránh sưng mắt và quầng thâm, hãy nâng đầu cao hơn so với cơ thể khi ngủ bằng cách sử dụng gối cao.
2. Chăm sóc da vùng mắt
- Sử dụng kem dưỡng mắt: Lựa chọn kem dưỡng mắt chứa các thành phần dưỡng ẩm, chống oxi hóa và giảm sưng. Thoa kem nhẹ nhàng từ trong ra ngoài để kích thích tuần hoàn máu.
- Nghỉ ngơi cho vùng da mắt: Sử dụng miếng mặt nạ mắt hoặc túi trà đen lạnh để giúp giảm sưng và tối ưu hóa tình trạng da.
3. Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống
- Uống nhiều nước: Giữ cơ thể luôn đủ nước có thể giúp giảm sưng và làm mờ quầng thâm mắt.
- Ăn uống cân đối: Bổ sung thức ăn giàu vitamin C và K vào chế độ ăn hàng ngày để giúp cung cấp dưỡng chất cho da.
4. Áp dụng các liệu pháp tự nhiên
- Nước hoa hồng hoặc nước ép dưa chuột: Dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng hoặc nước dưa chuột lên vùng mắt giúp làm dịu và làm mờ quầng thâm.
- Masage vùng mắt: Sử dụng nhẹ nhàng đầu ngón tay massage vùng mắt từ trong ra ngoài để kích thích lưu thông máu.
5. Cân nhắc điều trị chuyên sâu
- Laser hoặc phương pháp trị liệu chuyên nghiệp: Điều trị laser hoặc các liệu pháp y khoa khác có thể được khuyến nghị nếu quầng thâm mắt lâu năm không giảm đi bằng các phương pháp tự nhiên.
Việc loại bỏ quầng thâm mắt lâu năm đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán. Bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp để đạt được kết quả tốt nhất. Trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp nào, hãy thảo luận với chuyên gia da liễu hoặc chuyên gia y tế để có lựa chọn phù hợp nhất cho bạn.
Xem thêm nhiều sản phẩm hơn tại: Watsons