Có nên đánh răng bằng baking soda hay không?
Baking soda, hay còn gọi là muối nở, là một nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp và được sử dụng rộng rãi trong các công thức làm sạch. Baking soda có tính kiềm, có khả năng loại bỏ vết bẩn và khử mùi hiệu quả. Do đó, nhiều người cho rằng baking soda có thể được sử dụng để đánh răng, giúp làm trắng răng và loại bỏ mảng bám.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia nha khoa, việc đánh răng bằng baking soda không được khuyến khích. Baking soda có thể gây mòn men răng, làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Ngoài ra, baking soda cũng có thể gây kích ứng nướu răng, khiến nướu bị sưng đỏ và chảy máu.
Dưới đây là một số rủi ro khi đánh răng bằng baking soda:
- Mòn men răng: Baking soda có tính kiềm, có thể làm mòn men răng, lớp bảo vệ bên ngoài răng. Men răng bị mòn sẽ khiến răng trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác.
- Kích ứng nướu răng: Baking soda có thể gây kích ứng nướu răng, khiến nướu bị sưng đỏ và chảy máu.
- Thay đổi màu răng: Baking soda có thể khiến răng bị ố vàng hoặc đổi màu.
Nếu bạn muốn sử dụng baking soda để chăm sóc răng miệng, bạn có thể sử dụng baking soda theo cách sau:
- Trộn baking soda với nước hoặc dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Chà xát hỗn hợp lên răng trong khoảng 1 phút, sau đó súc miệng thật sạch với nước.
- Chỉ nên sử dụng baking soda 1-2 lần mỗi tuần.
Hạn chế sử dụng baking soda để đánh răng sẽ giúp bảo vệ răng và nướu răng của bạn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride, giúp ngăn ngừa sâu răng và mòn men răng.
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn đánh răng đúng cách:
- Chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần trong hai phút.
- Dùng kem đánh răng có chứa fluoride.
- Thay bàn chải đánh răng sáu tháng một lần.
- Khám răng định kỳ sáu tháng một lần.
Baking soda, với khả năng làm trắng răng và giảm hôi miệng, được biết đến với tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây hại cho răng. Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu xem nên sử dụng baking soda để đánh răng hay không.